Ceyda
@sevimliokur_
129 okur puanı
Temmuz 2017 tarihinde katıldı
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Atomik AlışkanlıklarKişisel Gelişim Psikoloji
Herkese selam ben geldim..
Size şimdi kötü alışkanlıklarınızdan kurtulup iyi alışkanlıklar edinmenin püf noktalarını anlatacağım. Kalemi kağıdı alıp hemen not almaya başlayın lütfen. Şaka şaka
Atomik Alışkanlıklar / James Clear
Küçük Değişiklikler, Büyük Sonuçlar
Herkesin kendinde görmek istediği/istemediği, kendinde törpülemek istediği ya da kazanmak istediği bazı alışkanlıkları, kendini daha iyi tanımak ya da davranışlarının altında yatanları anlamak istediği, hayatını bir düzene sokmak istediği kendini bulmak istediği dönemler vardır.
- “Hangimizin yok ki” dediğinizi duyar gibiyim. Bunları fark edip yeni kararlar alıp bir süre sonra kendimizi aynı döngünün içinde bulduğumuz da bir gerçek kabul edelim. “Şahsen ben kabul ediyorum ama asla pes etmiyorum bazı konuları halledeceğim. ”
James Clear hayatımızın her alanında
kendimize bedenimize ve ruhumuza iyi gelecek
“kötü alışkanlıklarımızdan kurtulup, iyi alışkanlıkları nasıl kazanacağımızı” bu süreçte nasıl bir yol izlememiz gerektiğini çok akıcı bir şekilde anlatıyor.
Kitabın büyük bir kısmında alışkanlıkları oluştururken dikkat edilmesi gereken dört maddeden bahsediyor.
1- Görünür Kılın
2- Cazip Kılın
3- Kolaylaştırın
4- Tatmin edici kılın
Bu maddeleri hem iyi hem de kötü alıskanlıklar için nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyor.
Genlerimizin bu konudaki önemini, motivasyonumuzu korumanın yolları gibi konulara da değiniyor.
Alıntılar
Bende saklı çünkü bazı kitaplar özeldir..
İnsan yumuşak ve esnek doğar,
ölünce kaskatı ve serttir.
Bitkiler yumuşak ve bükülebilir doğar,
ölünce kırılgan ve kurudurlar,
Yani her kim sert ve katı ise ölümün mürididir.
Her kim yumuşak ve uysal ise yaşamın mürididir.
Sert ve katı olan kırılır.
Bazen yaşanması gerekenler yaşanıyor.
Ders alıp yürümek lazımmış meğer. Geçmişimi, biyolojik babamı, annemi ve çocukluğumu özgür bırakmayı seçiyorum.
Kafamda Deli Sorular
Aklının içinde kaç odası vardır insanın acaba?
Ya da benim gibilerin mi var sadece?