...Gerçi bugün edinilen bilgi farkında olmaksızın bizde bir iz bırakabilir ve ardından bir süre sonra, edinilen bilgiye belirli bir davranış alışkanlığımız arasındaki ilişki birden açıklık kazanabilir; ama bu bile kesin bir beklenti olarak değerlendirilmemelidir.Üstelik, bu ilişkiyi fark etmek o davranışın değiştirilebilmesi için yeterli olmaz. Çünkü değişime "neden" öyle davrandığımızı görmekten çok, o davranışın "nasıl" yaptığımızı anında fark edip aradaki yaşantımızı anlamaya çalışarak gerçekleştirilebilir. Bir insan bunu tek başına başarabilmesi pek de kolay değildir.Çünkü bu, her şeyden önce bir niyet ve kararlılık sorunudur...