Bazı kaynaklara göre bir etkinliğin spor olarak kabul edilmesi için rekabet unsuru taşıması gerekir.
Bu açıdan bakıldığında ağırlık çalışmak, yürüyüş yapmak, koşmak ya da evde egzersiz yapmak teknik olarak birer egzersizdir; spor olmak zorunda değildir.
Belki de önemli olan tam olarak budur.
Spor çoğu zaman performans, yarışma ve başarı hedefleri etrafında şekillenir.
Egzersiz ise yaşamın içine daha kolay yerleşebilir.
Sonuçta kaç kişi 50 yaşında sıfırdan bir dövüş sporunda turnuvaya katılmaya başlar?
Ama 50 yaşında yürümeye, ağırlık çalışmaya, yüzmeye ya da bisiklete binmeye başlayan çok insan vardır.
Bu yüzden uzun vadede asıl soru şu olabilir:
Spor yapıyor muyum?
Değil.
Bunu hayatım boyunca sürdürebilir miyim?
— Çağrı ÖZPOLAT, Bibliyosmia, 29.05.2026