Tuğba
@tugba71
“Çoğu duygusal kuralımızın çiğnenmesi gerektiğini düşünüyorum. Örneğin “Sevdiğim birine asla öfkelenmemeliyim”... Bu kurallar çiğnenmelidir çünkü insanlık dışıdır ve bunlarla yaşamak imkansızdır.” Virginia Satir
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
“Başka insanların sınırlı algılarının bizi tanımlamasına izin vermemeliyiz.” Virginia Satir
Buna üstbiliş tekniği yani düşünme üzerine düşünme tekniği denir ki bilinçdışı davranışlar üzerinde daha fazla denetim kazanmak açısından oldukça etkili bir yöntem olduğu anlaşılmıştır. Farkındalığı geliştirmenin en dişe dokunur faydalarından biridir.
8/10
Beğendi
·3 saatte okudu
·2021 12. kitabı
8/10
Beğendi
·3 saatte okudu
·2021 11. kitabı
