Uykusuzluğun Fizyolojik Alarmı: Vücudun Hazır Ol Mesajı
"İyi uyumadığımızda vücudumuz bunu bir acil durum olarak yorumluyor," diyor Roxanne. "Kendimizi uykudan yoksun bırakınca ölmüyoruz. Az uyumak mümkün olmasa çocuk yetiştiremezdik, değil mi? Kasırgalardan sağ çıkamazdık. Bunu yapabiliyoruz - ama bir bedeli var. Vücudumuz sempatik sinir sisteminin etkisi altına giriyor - şöyle der gibi: 'Eyvah, uykudan yoksun kaldığına göre acil bir durum olmalı, kendini buna hazırlaman için gerekli fizyolojik değişimleri gerçekleştireyim hemen. Kan basıncını artınyorum.3 Canın daha çok hazır yemek isteyecek, çabuk enerji için daha çok şeker almak isteyeceksin:• Kalp atışının hızını artırıyorum.' Tüm bu değişimler ' Ben hazırım' mesajı veriyor yani.'' Vücudumuz neden uyanık kaldığını bilmiyor. "Beynimiz boş boş oturup Schitt's Creek izlemek için uykudan mahrum kaldığımızı bilmiyor ki. Neden uyumadığımızı bilmiyor beyin - ama sonuç fizyolojik bir alarma geçiş oluyor
Çalışmaya oturduğun zaman tıpkı ateş hattında düşmanı gözetleyen bir asker gibi uyanık ol ve dikkat kesil. Ve bütün ruhi ve bedeni kuvvetinle kendini işe ver.
Sayfa 54 - KubbealtıKitabı okudu
Çünkü yüce Hak, önce bir inci yaratıp inciye baktı. O inci utancından eriyip deniz oldu. Deniz kendi kendine coşup kabardı, köpürdü. Denizin köpüğü toprak oldu, yer oldu. Toprak sudan doğduğu için bu akrabalık ve bağlantı ona bağdır. Uyanık ol ey damla! Bu bağa ve akrabalıkla gururlanıp aldanma. Çünkü birçok damlayı bu bağ gurur ve aldanışa düşürüp denizi aramaktan alıkoydu.
Sayfa 168 - Kurtuba Kitap,
Uykuyu mezara bırak; uyanık ol..
Reisicumhur İsmet İnönü’nün 21.11.1938 tarihinde Millete Beyannamesi:
“Bütün ömrünü hizmetine vakfettiği sevgili milletinin ihtiram kolları üstünde ulu Atatürk’ün fani vücudu istirahat yerine tevdi edilmiştir. Hakikatte yattığı yeri Türk Milletinin onun için aşk ve iftiharla dolu olan kahraman ve vefalı göğsüdür.
Bütün dünyada ölümünün gördüğü ihtiram insanlığın atisi için ümit verici bir müjde olarak selamlarım. Bu sözlerim yazıları ve toprağımızda şövalye askerleri ve mümtaz şahsiyetleri ile yasımıza iştirak eden büyük milletlere Türk Milleti adına şükranlarımın ifadesidir.
Devletimizin banisi(kurucusu ve milletimizin fedakâr sadık hadimi(hizmet edeni)
İnsanlık idealinin âşık ve mümtaz (seçkin)siması.
Eşsiz kahraman Atatürk
Vatan sana minnettardır.
Bütün ömrünü hizmetine verdiğin Türk Milleti ile beraber senin huzurunda tazimle (saygı ile) eğiliyoruz.
Bütün hayatında bize ruhundaki ateşten canlılık verdin. Emin ol, aziz hatıran sönmez meşale olarak ruhlarımızı daima ateşli ve uyanık tutacaktır.
Reisicumhur İsmet İnönü”
Sayfa 233Kitabı okudu
Geralt, korku hiçbir zaman akıl dışı değildir, dememek için tuttu kendisini. Ruhsal çalkantılar hariç. Küçük witcherlara öğretilen ilk şeylerden biri buydu. Korku duymak iyidir. Korkman demek, korkulacak bir şey var demektir, o yüzden uyanık ol. Korkuyu yok etmene gerek yok. Ona yenik düşme, yeter. O zaman ondan çok şey öğrenebilirsin.
