Darüşşafaka Lisesi’ni bitirdi. Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden lisans diploması aldı (1975); Fulbright burslusu olarak, University of South Florida’dan klinik psikolojide master (1978) ve doktora (1982) derecelerini aldı. 1984’te yurda dönene kadar Annapolis Sağlık Merkezi’nde psikoloji servis direktörlüğü yaptı. Boğaziçi Üniversitesi’nde bir yıl tam zamanlı öğretim görevlisi olarak çalıştı. Kurucusu olduğu Anlam Davranış Düşünce Değişim ve Eğitim Merkezi çatısı altında, psikoterapi çalışmalarını yaptı; yönetimsel işlevlerle ilgili eğitim seminerleri ve grup çalışmalarını yürüttü; kalitatif tüketici, iş doyumu ve kurum kimliği araştırmaları ve eleman seçimi danışmanlığı yaptı. İstanbul, Boğaziçi, Marmara, Bilgi Üniversitelerinde yarı zamanlı ders verdi. 2004-2012 yıllarında Doğuş Üniversitesi’nde klinik psikoloji lisansüstü programlar koordinatörlüğü yaptı. Bilişsel Varoluş Terapisi olarak tanımladığı özgün modeli geliştiren Özer, mesleki yaşamın eğitim ve psikoterapi çalışmalarıyla sürdürmektedir. Yayınlanmış 9 kitabı bulunmaktadır.
”İç dünyamızın mimarı biz isek ve orada yorum oluşturmak veya değiştirmek bizim denetimimizde olduğu halde, duygumuzun değişimi için yorumlarımızı değiştirmek yerine, başkalarının değişiminde ısrar etmeyi nasıl da öğrenmişiz, değil mi?”
Bir olayla ilgili kavramsal düzeyde bir değerlendirme yapabilmek, düşünebilmek ve inançlar geliştirebilmek için, o olayın her şeyden önce duyu organlarının süzgecinden geçmesi gerekir.
Bu kitap; üniversiteden yeni mezun olduğum zaman yaşadığım iş bulma kaygısı, babamın vefatından dolayı çok zor geçen yas dönemi vb bir çok sorun içinde boğuştuğum oldukça sıkıntılı bir süreçte Ankara'da bir hastanede tanıştığım genç bir psikoloğun hediyesiydi. 20 yaşlarında birisi için çok önemli bilgilere ulaştığım, çok yararlandığım, bakış açımı değiştiren, sarsıcı bir kitap olduğunu söyleyebilirim. Hatta o zamanlar bu kitap benim için o kadar önemliydi ki; kaybolma ihtimaline karşı kitabın geniş bir özetini bile çıkarmıştım. Yazar kısaca kitapta; toptancı yargılamanın, genellemelerle değerlendirmenin yaşamımızı nasıl olumsuz etkilediğini, insan ve olaylara bakış açımızdaki yanılgıları, özellikle kontrol etme kaygısının hayatımızı nasıl kararttığını, bizi asıl yıpratan şeyin yaşadığımız olaylar değil olaylara yüklediğimiz duygusal anlamlar olduğunu güzel ve akıcı bir dille aktarmaktadır. Bu anlamda; kitabı bulabilirseniz okumanızı tavsiye ederim.
Kişisel gelişim kitapları okumaktansa, kendinizi kişisel olarak geliştirmek istediğiniz alanlardan kitaplar seçerek onları okumanızın daha faydalı olacağını düşünüyorum. Zira bir insanın kendisini geliştirmesi üç beş kitapla gerçekleşecek bir hadise değil, ömrümüzün sonuna kadar devam edecek olan bir süreçtir.
Piyasadaki kişisel gelişim kitapları
Duygularımızın temelinde neler olduğunu ya da duygularımızın nasıl oluştuğunu hiç düşündünüz mü? İşte bu kitap ile birlikte duygularımızın altında yatan düşünceleri daha iyi anlayabiliriz. Aslında duygularımız bizim kontrolümüzdedir (eğer değişmek istersek). Kitap, duygularımızı anlamamızı ve yönetmemizi sağlayacak yöntemler sunmaktadır. Bundan önce de kavramlarla konu desteklenmiştir.