Duygular karında oluşur ve karında etkili olur.
Serotonin (mutluluk hormonunun) %80-95'i bağırsaklardan sentezlenir.
Dünya üzerinde tüm kültürlerde duyguların bedenimizin merkezi olan karında oluştuğu ifade edilmektedir.Bir zorluğu aşarken göbek çatlatmak, sevinçten göbek atmak, sinirin mideye vurması, açlıktan karnın zil çalması ya da dünyayla göbek bağı vs. gibi deyişler bu merkezden köken almıştır.
Bağırsaktan beyine ulaşan komutlar beyinden bağırsağa giden komutlardan 9 kat daha fazladır.
Bağırsak ve beynimiz embriyonun oluşma ve gelişmesinden önce aynı doku kümesinden meydana gelmiştir.
Bağırsaklar yüzmilyonlarca sinir hücresi tarafından çevrilmiş olup omurgadan daha fazla nörona sahiptir.
Bağırsaklar vücudun en büyük organıdır ve savunma hücrelerinin %80'i burada bulunur.
Bağırsak yüzeyimiz 400-600 m2 lik bir alandır.Bağırsakların yüzeyi en büyük organımız olan deriden yaklaşık 250 kat daha büyüktür.
75 yılda 30 ton besin ve 50000 litre sıvı bağırsaklardan geçmektedir.
Sabahları kral, öğlenleri asil, akşamları dilenci gibi beslenilmelidir.
Yemeklerden yarım saat önce su içiniz, yemek esnasında ve yemekten hemen sonra su içmeyiniz. Yemekten en erken yarım saat sonra su içmeniz önemlidir çünkü mide yemekten sonra su aldığı zaman yemeklerin sindirimini tam olarak gerçekleştiremez.
Su; yağ, kalori, kolestrol içermeyen ancak enerji veren dünyanın en doğal besinidir.
