Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel terapiye olan ilgim daha da artıyor. Keşke her insan kendisinin terapisti olabilse. Biz ruh sağlıkçıları bile bazen kendi davranış ve duygularımıza hayret ediyoruz..
Olaylarınolduğu gibi değil, algıladığımız gibi görürüz.Yani duygusal tepkimiz sadece durumdan değil, durumla ilgili algı ve düşüncelerimizden de etkilenir.