Peter J. D'Adamo yorumları ve incelemelerini, Peter J. D'Adamo kitabı hakkındaki okur görüşlerini , Peter J. D'Adamo puanlarını 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kitabın yazarı bir doktor. Kitap öncelikle okuruna kan grubunu seceresine kadar tanıtıyor. Ben en eski olan avci-toplayiciymisim :) güçlü ve inatçı bir bağışıklık sistemim varmış, buna sevindim doğrusu.
Kan grubu planı yaparsak bizim için çok faydalı olurmuş, özellikle de yenilenmek acisindan. Kan grubuna göre faydalı, nötr ve zararlı besinler,
Bu eser kan gruplarına göre beslenme haritasını en güzel biçimde ortaya koymuş. Kan gruplarına sahip olanların hangi tür besinleri tüketmesi gerektiğini kısımlara ayırmış, besin türlerini çok faydalı, faydalı ve zararlı olarak kısımlardırmış. Ayrıca sağlıklı kalabilmek, zinde ve verimli olabilmek için yapılması gerekenleri açıklamış. Fikrini sorduğum Türkiye'deki bazı doktorlar beslenme türünü onaylamazsa da sağlığını önemseyen okurların bu kitabı da okumalarını tavsiye ederim.
Bu kitabı okuduğumda aslında gerçekten kan gruplarımızın gerçekte yatan kimliğimizi oluşturduğunu ve aynı amanda ne kadar yanlış bir beslenme düzenlerimizin olduğunu fark ettim. 0 Grubu: Avcı toplumun oluşturduğu bir gruptur ve bu yüzden besin zincirinin en üst seviyesini oluşturur. Ve inatçı bir bağışıklık sistemine hakimdir. Yüksek protein ve
Gayet bilgi veren güzel bi kitap kan gruplarına göre neler yenilir neler yenilmez hakkında bi kitap ayrıca yemek tarifleri de var yemekleri nasıl pişirmemiz gerektiğine kadar anlatmış
