En Yeni Andre Sólo Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Andre Sólo sözleri ve alıntılarını, en yeni Andre Sólo kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Konfor alanını nazikçe genişletmek, yoğun duygularına da alan açacak ve rahatsızlık verici hislerle nasıl başa çıkacağını öğretecektir. -Ki bu, duygu düzenlemesinin temel bir bileşenidir.
Sayfa 199Kitabı okudu
"Sağlıklı ilişkileri besleyin. İnsanlar samimiyetle sizi önemsediklerinde, onları rahatsız etse de duygularınızı ihmal etmez veya görmezden gelmezler. Doğru insanlar duyarlılığınızı tolere etmekle kalmaz, kişiliğinizin önemli bir parçası olarak onu kucaklar ve el üstünde tutarlar."
Sayfa 255Kitabı okudu
"Biri size çok hassas olduğunuzu söylediğinde şunları yapabilirsiniz:
-Oltaya gelmeyin. Hall'a göre insanlar bu tür şeyleri söylediğinde kendinizi savunmak veya hakaretle cevap vermek cazip gelir, özellikle de uzun bir süredir karşıdaki kişinin hedefindeyseniz. Ancak bu taktikler genelde yangına körükle gitmekle aynıdır ve çatışmayı yumuşatmaz, dolayısıyla duygularınızı işin içine karıştırmamak en iyisidir."
Sayfa 254Kitabı okudu
"Sorun yok, uzun bir geçiş süreci normaldir! Yıllar yılı, duyarlılığı pek çok açıdan anlamayan bir topluma karşılık vermeye alıştınız. Kendinize zaman tanıyın. Duyarlılığınızı dışa vurma konusunda size rahatlık veren küçük adımlarla başlayın. Böyle yaparak şu anda ve ileride tüm duyarlı insanların kim olduklarını kabullenmelerinin ve dünyamızın ihtiyacı olan değişiklikleri yapmalarının önünü açarsınız."
Sayfa 249Kitabı okudu
"Dikkatli olmakta bir mahzur yok elbette. Sorun, gerçek doğamızı dünyadan büyük bir titizlikle saklamamız gerektiğini hissetmemiz. Bunun panzehiri, toplumda kendimizi nasıl göründüğümüzü değiştirmektir. Bunu yapmanın bir yolu da, özür gerektirmeyen durumlar için özür dilemeyi bırakmaktır. Duyarlı insanlar dinlenmeye ihtiyaç duydukları, hayır dedikleri, aşırı uyarıcı bir etkinlikten erken ayrıldıklarıü ağladıkları veya her şeyi derinden hissettikleri için, kısacası duyarlı doğalarının gerektirdiği hiçbir şey için özür dilememelidir."
Sayfa 245Kitabı okudu