Burak Öge İletileri
Burak Öge iletilerini, Burak Öge okur görüşlerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
En kötü savaş, bildikleriniz ve hissettikleriniz arasındadır.
Burak Öge
"Karşılanmayan duygular, bizi hemen öldürmez ama hayatı yaşanmaz kılar."
Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur 184.syf
iletişimi etkileyen çocukluk anıları ve inançlar
"1. Başkalarını memnun etme
2. Çatışma/Öfke fobisi
3. Eleştirel hassasiyet
4. Kendini suçlama
5. Haklılık
6. Yüksek beklentilere sahip olmak
7. Gerçeklik
8. Başkalarını suçlama
9. Bağımlılık
10. Reddedilme korkusu
11. Onay bağımlılığı
12. Zihin okuma
13. Açığa çıkma fobisi
14. Mükemmeliyetçilik
15. Hayır diyememe"
Psikoloji Diyor Ki: Özgürlük, Kendini Doğru İfade Etmeyi Başaranlarındır.
58-68. syf
İletişim anında yapılan yaygın hatalar
"1. Gerçeklik(Ama ben haklıyım)-Sürekli kendisinin haklı olduğunu savunmak ve karşısındaki kişinin haksız olduğu konusunda ısrarcı olmak.
2. Karsı tarafı suçlama-Sürekli olarak sorunun karşı tarafta olduğunu ima etme.
3. Savunmama-Hiçbir hata ve kusuru kabuş etmeme.
4. Kurbanlaşma
5. Küçümseme
6. Etiketleme(olumsuz sıfatla tanımlama)
7. İğneleme
8. Karşı saldırı-Birisi eleştiri yaptığında aynı şekilde eleştieiyle cevap verme
9. Saptırma- Konuyu değiştirme, başka yöne çekme ya da geçmişte yaşananları konuya dahil etme.
10. Kendini suçlama
11. Küsme/Sessiz kalma
12. Umutsuzluk-Asla düzelmeyeceğini, hiçbir şeyin düzelmeyeceğini düşünmek.
13. Talepkârlık
14. İnkâr
15. Yardım etmek(kişiyi dinlemek yerine ona yardım etmek).
16. Sorun çözme
17. Pasif saldırganlık(sessiz kalmak, protesto etmek, surat asmak, karşı tarafa tepki vermeden sinir bozucu davranışlar sergilemek).
18. Zihin okumasını beklemek."
Psikoloji Diyor Ki: Özgürlük, Kendini Doğru İfade Etmeyi Başaranlarındır.
75-81. syf
Öfke, birine fırlatmak için kızgın bir kömürü sımsıkı tutmaya benzer; eli yanan siz olursunuz.
Buda Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur
okumak su Gibidir..
Duygularının kölesi olmayan hayatın Efendisi olur Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur
“Hiç kimse stres yapmaya değmez.
Devam et.
İnsanları geride bırak.
Git kendini bul.
Dünya senin!
Hayat devam ediyor...”
Burak Öge
Duygularının kölesi olmayan hayatının efendisi olur. Burak Öge