Marianne J. Legato Sözleri ve Alıntıları
Marianne J. Legato sözleri ve alıntılarını, Marianne J. Legato kitap alıntılarını, Marianne J. Legato en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kortizol'un başlıca fonksiyonlarından biri kan şekerini ayarlamaktır. Stresli koşullar altında salgılandığı vakit vücudunuzu bir yandan kana daha fazla enerji yüklemeye sevk ederken hücrelerinizi daha azını harcamaya teşvik eder. Bazen çalışırken daha fazla baskı altında olduğunuz, zaman yemek yemeği unutmanızın açıklaması, kortizol'ün kan şekerini ayarlama rolüdür.
Bu, sürekli bir stresin baskısı altında çalışan insanların çok zaman fazla kilolu olmalarını da izah eder.
Sayfa 210Kitabı okudu
100 yaşına geldiğimizde de yüzde 49’umuz kavrayış bozulmasının en ciddi şekillerinden biri olan Alzheimer hastalığına uğrayacağız.
Sayfa 271Kitabı okudu
Tanışmakla bir araya gelmek işin kolay yanıdır. Çok zaman asıl dostça ilişkiyi kurduğumuz -konuştuğumuz, dinlediğimiz, tartıştığımız ve uzlaşmaya vardığımız- zaman sorunlar başlar.
Sayfa 93Kitabı okudu
o erkek/kız senin gözünü kör etmiş. (bunu duyan dopamine kıs kıs smiling) (=
Uyuşturucu, sevme yeteneğini bir anlamda devre dışı bırakır. İster uyuşturucu, ister aşk tarafından meydana getirilmiş olsun, dopamine'in yargı yeteneğinizi bulandırabileceği bir gerçektir.
Sayfa 67Kitabı okudu
Kadınlarda beynin konuşmayı kontrol eden bölümünde daha
fazla dopamin vardı
Endorfinler gibi oksitosin de insana kendini harika hissettirir. Kocanızın ya da bebeğinizin uyuyan yüzüne bakarken sizi avucuna alan iyilikseverliği ve sevgiyi yaşadıysanız, ne demek istediğimi anlarsınız. Araştırmacılar ondan ''kucaklaşma hormonu" diye söz ederler.
Sayfa 147Kitabı okudu