Kişi neden depresyona girer?
Öyle bir çağdayız ki depresyona girmemek neredeyse mucize gibi.
Hayat pahalılığı, işsizlik, hergün duyduğumuz, izlediğimiz talihsiz olaylar ve daha birçok sebep var saymakla bitmez.
Kişinin depresyona girmesi iş hayatı olsun, özel hayatı olsun her alanda hem kendini, hemde çevresindekileri olumsuz etkiler.
Yazar Depresyonu günümüzün vebası olarak nitenlendiriyor ve bu kitabında yaygın yaşanan bu sorunlara çözüm önerilerinde bulunuyor.
Kendi bilgi birikimlerini, tecrübeleri, ögrendiklerini bu kitabında okurlarıyla paylaşmış.
İnsan değişime kendinden başlamalı, başkalarını değiştirmek için uğraşmamalı. Başkalarını değiştirmek için verdiği çabayı kendine verse daha mutlu olacaktır.
Kitapta daha çok çocuklar ve gençler baz alınmış,onların ruh sağlığıyla ilgili bilgiler ve çözüm önerileri sunmuş.
Çocuklar ve gençler üzerinde ailenin önemi, aile içinde yaşananlar ve yaşananların ileride gençlerin hayatını nasıl sekillendirdigini yazar örneklerle vurgulamış. Bölüm aralarında da birbirinden güzel alıntılar kitaba renk katmış.