Richard Bennett Gönderileri
Richard Bennett kitaplarını, Richard Bennett sözleri ve alıntılarını, Richard Bennett yazarlarını, Richard Bennett yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
... diğer hayvanların uğraşmak zorunda kalmadığı şekilde, var olmak için sürekli olarak uzun uzun düşünmemiz ve endişelenmemiz gerektiğidir. Onların farkındalığı, kesin olarak şimdi ve burada olmak üzerinedir. Zürafalar, önümüzdeki yaz yeterince yiyecek ve su olup olmayacağı konusunda endişelenmez, aslanlar geçmiş hataları üzerine düşünmek gibi bir davranış sergilemez. Robert Sapolsky'nin dediği gibi, "Zebralarda ülser olmaz."
Sayfa 72Kitabı okudu
İnsan türüne hoş geldiniz! Çoğumuz için anlamı iyi olmasa da, "kötü" tutarlılık, tutarsızlıktan çok daha iyidir.
Sayfa 66Kitabı okudu
İnsanlar, onlarda anlam uyandıran şeyleri sever.
Sayfa 62Kitabı okudu
...çünkü dil, zihnimizde hayalî gerçekler yaratmamıza izin vermektedir.
Sayfa 52Kitabı okudu
Çoğu insan bir şeyin doğru olup olmadığını düşündüğünde, sözel olarak tanımlanan ile doğrudan deneyimlenen şey arasında bir eşleşme arar. Böylelikle hakikati belirlemede, genellikle asıl olan gerçeklik ile onunla alakalı olarak söylenen şey arasında bir tutarlılık ararız.
Sayfa 39Kitabı okudu
Davranış her zaman bir bağlam içinde ortaya çıkar ve bu bağlamın bir kısmı da psikolojiktir.
Sayfa 34Kitabı okudu
Acınızda değerlerinizi bulursunuz ve değerlerinizde acınızı
Acınızda değerlerinizi bulursunuz ve değerlerinizde acınızı
Sen gökyüzüsün diğer her şey ise hava durumu.
ACT'in yaratıcılarından Kirk Strosahl'ın dediği gibi, 'Sorun, gerçekte sorun değil. Sorun için görünen çözüm, aslında sorunun kendisidir.' Terapistin işi, danışanın aşırı kontrol çabalarının nasıl beyhude bir mücadeleye yol açtığını görmesine yardımcı olmaktır. Paradoks şudur ki, gereksiz olan mücadeleyi bıraktığımızda ve zaten bir şekilde orada olanla savaşmayı bıraktığımızda, bir soluklanma meydana gelir. Kabul etmeyi seçmek, algılanan sorunların başka şeylerle de birleşme ihtimalini azaltır ve hayatta gerçekten önemli olan şeylere daha fazla enerji vermemizin önünü açar.