En Beğenilen Steven M. Southwick Gönderileri
En Beğenilen Steven M. Southwick kitaplarını, en beğenilen Steven M. Southwick sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Steven M. Southwick yazarlarını, en beğenilen Steven M. Southwick yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Son yıllarda, eğitimciler ve çocuk gelişimi uzmanları "helikopter ebeveynlik" diye bir kavramdan bahseder oldu. Ebeveynin adeta çocuğun etrafında pervane olup, ne zaman karşısına bir güçlük çıksa çocuğa yardım etmek için meseleye dahil olan aşırı müdahaleci bir ebeveynlik tarzı bu.
"Gülebiliyorsak hemen her zaman duygularımızın kontrolü bizde demektir"
Anlatırken, "Evvela insanda kibir mibir kalmıyor," diyor. "Bir şeyin değerini ancak kaybettiğimizde anlarız" minvalinde kulağımıza çalınan bir sürü söz var. Bunlar nesillerden nesillere aktarılıyor çünkü doğru bir noktaya parmak basıyor. Bence böyle bir tecrübe yaşayan herkes ve hatta Dünya Ticaret Merkezi'nde olanlar, oradaki insanların aileleri bile, er ya da geç şunu anlayacaklar. Hayat çok değerli. Henüz vakit varken, hâlâ hayatta iken bunun değerini bilin, çünkü kaybolması an meselesi."
Sana yardım ederek kendi hayatımı biraz iyileştirmeye çalışıyordum belki de. Herkesin hayatında buna biraz ihtiyacı oluyor, biliyorsun.
Sayfa 220Kitabı okudu
"Heyecan verici bir yanı yoktu, teorik olarak bile ilginç değildi. Tümüyle, baştan sona berbat bir şeydi... İhtimallerin ne kadar düşük olduğu hiç önemli değildi, varlıktan dosdoğru yokluğa düşebilecek olma düşüncesi katlanılmazdı... Korkunun olağan çaresi olan yiğitlik de hiçbir işe yaramıyordu, zira yiğitlik insanı öldürebilirdi. Bir anda gözümde her şey basitleşti: Bu onların savaşıydı, onların sorunuydu ve ben bunun parçası olmak istemiyordum. Tek isteğim oradan kurtulmaktı."
Günümüzde DNA araştırmaları, genlerimizdeki varyasyonların strese yanıt verme biçimimizi nasıl etkilediğini incelemeye başladı. Araştırmacıların ilk bulgularına göre, SSS ve HPA aksıyla ilişkili genler başta olmak üzere birtakım genleri psikolojik dayanıklılık ile ilişkilendirmek mümkün görünüyor. Örneğin, SSS’nin noradrenalin biçiminde verdiği stres yanıtının alfa-2 adrenoreseptör genindeki varyasyondan etkilendiği saptandı. Alex Neumeister ve ekibinin sağlıklı gönüllü bireylerle gerçekleştirdiği bir çalışma, bazı bireylerin kalıtsal olarak özel bir alfa-2 adrenoreseptör geni varyasyonuna sahip olduğunu ortaya çıkardı. Bu gen varyasyonuna sahip kişiler, diğer insanlara kıyasla, taban çizgisi olarak daha yüksek norepinefrin seviyesine sahip olup, stres altında nopepinefrin ve anksiyete seviyeleri daha fazla yükseliyor ve stresin ortadan kalkmasının ardından norepinefrin seviyelerinin taban çizgisine geri dönüşü daha yavaş oluyor. Olağandışı yükseklikte norepinefrin aktivitesi ve taban çizgisine yavaş dönüş, bu genetik varyasyona sahip bireyleri strese daha açık hale getirirken, psikolojik açıdan da daha dayanıksız kılıyor.
Sayfa 41Kitabı okudu