Nörogenesis adı verilen yeni beyin hücreleri oluşturabilme özelliğimiz 80'li yaşlarımızda bile devam ediyor. Herhangi bir hastalık olmasa da beynimizin yeni hücreler ve bağlantılar oluşturabilme özelliğini kullanabilmemiz için her yaşta öğrenmeye devam etmeliyiz.
Hipokrat'ın yaptığı çalışmalar sayesinde duygularımızdan, düşüncelerimizden, akılla ilgili fonksiyonlarımızdan sorumlu organın kalp değil beyin olduğu düşünülmeye başlandı.
Sağlıklı yeme alışkanlıklarının azalması ile birlikte 50 yıl önceye kıyasla, günümüzde bir birey günlük 650 kalori daha fazla tüketiyor. Bu da beynimiz üzerinde kötü sonuçlar doğuruyor. Frontiers in Neuroendocrinology dergisinde bir çalışma yayımlandı. Çalışmanın yürütücülerinden Prof. Dr. Nicolas Cherbuin, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bozulması ile birlikte beyin yaşlanmasının hızlandığını belirtiyor.
Spesifik bir olay nezdinde değil ama genelde canım sıkıldığı için gündemi takip etmek istemiyorum. Sonra içsel hesaplaşmalar sonucu takip etmeden görmezden gelerek asalak gibi mi yaşayacaksın diyorum kendi kendime. Ne kadar kaçıp görmezden gelsemde anlık iyi olma halinden keyif almıyorum. Sorunlar görmesem de çözülmeyecek diyerek sonuç olarak yine bakıyorum. Bakmak istemiyorum ama bakmayınca kendimi kör gibi hissediyorum kötü de olsa bilmek istiyorum… Kısır bir döngüye girdim 🤦🏻♀️