Yaren
@yer6ndannotlar
Youtube kanalım
youtube.com/@yarenlikgunces...
Hemşirelik
Erciyes üniversitesi
67 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Seyirci kalmak yaşamak değildirYaşam
Yağmur, pencerenin ardından izlediğinde değil, altında ıslandığında yağmur; rüzgâr ağaçlanın yaprakların savurduğunda değil, saçlarını savurduğunda rüzgâr olur.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
İntikam Uykusuzluğu Nedir?
Çoğumuz, gün boyunca muhtelif zorunluluklar nedeniyle sorumluluklarımızı yerine getirmekle günü harcıyoruz.Böyle günlerin sonunda yorgunluktan bitap düşeniz de siz de film ya da dizi izleyerek sosyal medyada gezinerek,kitap okuyarak ya da farklı herhangi bir aktiviteyle kendinizi uyanık kalmaya zorluyor musunuz?O halde yalnız değilsiniz.İntikam uykusuzluğu adı verilen bu durum tüm dünyada epey yaygın.Özellikle yoğun iş temposu, akademik sorumluluklar veya günlük hayatın getirdiği stres nedeniyle kişisel zamanın kısıtlandığı durumlarda ortaya çıkıyor ve kişinin kendi uyku süresini kısaltmasına neden oluyor. Bu durum, kısa vadede kişiye özgürlük hissi verse de uzun vadede fiziksel ve zihinsel yorgunluk, konsantrasyoneksikliği, bağışıklık sisteminin zayiflaması ve genel_ yasam kalitesinin düșmesi gibi olumsuz sonuçlar doğurabiliyor.Bu sorunun üstesinden gelmek için zaman yönetimi becerilerini geliştirmek, gün içinde küçük molalar vererek kişisel zaman yaratmak ve uyku rutinine sadık kalmak çok önemli.
Her yerde çok mutsuz olduğunu söyleyerek gezen birçok insana soruyorum hayatında ne değişse mutlu olurdun diye,boş boş bakıyor hepsi yüzüme; ne manasız soru bu, der gibi... Oysa mutsuzluğu yok etmekse mesele, esas soru bu olmalı bence.Nasıl mutlu olacağını bilmeyen bir insanın mutsuzluğundan şikayet etme hakkı da olmamalı.Bu soruya cevabı olmayan insanlar, kendilerini neyin mutlu edeceğini gerçekten bilmiyorlar mı? Peki o zaman bu insanlar yaşamak için gereken motivasyonu nereden, nasıl buluyorlar? Bitki bile hayattan ne istediğini bilirken bir insanın neyi arzuladığını bilmeden yaşaması nasıl mümkün olabilir ki? Böylesine yaşamak mı denir? Ya da yaşamak böyle bir şeyse ölmek nası bir şey? "Kimsenin öldüğü yok, yaşadığı da. Herkes biraz var o kadar." diyen Edip Cansever iki cümleyle nasıl cevap vermiş tũm bu sorulara. 
Edip Cansever
Edip CanseverMutluluğu Filtreliyoruz
Bir dirhem etin bin ayip örttüğü zamanlarda yaşamak daha kolay olurdu.Günümüz teknolojisinin insanı kusursuz gösteren filtreleri ile insana dayatılan güzellik algısı,bu bakış açısını değiştirdi.Artık bir tık filtre bin tık ayıp örtüyor ancak bu,koşul öne süren bir örtü.Kişinin aynaya değil, sadece telefon kamerasına giülümseyebilmesine yol açıyor.