Angela
@Angelae
300 okur puanı
Ekim 2018 tarihinde katıldı
“Yazmak iyidir, ama düşünmek daha iyi; akıllılık iyidir, ama sabretmek daha iyi.”
Sayfa 73
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
3/10
2020 17. kitabı
-Jerome_David_Salinger608.jpg)
Bu kitap, öncelikle mükemmeliyetçiliği anlamanıza yardımcısı olmak, sonra da üstesinden gelmek için yollar önermektir. İki kısımdan oluşmaktadır. İlkinde mükemmeliyetçiliğin ne olduğu, hangi sorunların oluşmasına ve sürmesine neden olabileceği; ikinci kısımda ise bunun nasıl üstesinden geleceğinizden bahsedilmektedir. Kitabın mükemmeliyetçilikle ilgili sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardım etmekte izlediği yol bilişsel davranış yaklaşımıdır.
Kitapta mükemmeliyetçiliğe eşlik eden katı kuralları genel prensiplere dönüştürmenin esneklik ve özgürlük -kusursuzu yakalamak için, kendinizi sevmek için, kendinize şefkatli olmak için ve yaşanmadan keyif almak için daha çok özgürlük- kazanmak için bir yol olduğu üzerinde duruluyor. Yaşanmış örneklerle anlatılmak istenen konu somutlaştırılmış ve kitap içerisinde yer verilen çalışma tablolarıyla, anlatılanları kendinize uygulamanıza imkan yaratılmıştır.
Bir kişi olarak kendiniz hakkındaki yargınızla başarılarınız arasındaki bağı zayıflatmak isterken amaç özdeğerinizin en azından bir kısmını yaşamınızın çevrenizdeki fırtınalardan etkilenmeyecek, başarıdan bağımsız olan, kim olduğunuza ve bir insan olarak doğuştan gelen değerinize dayalı alanlarına dayandırmaktır.
