Ece
@Astoria
everything i cherish is slowly dying or it's gone.
Şu anda okuduğu kitaplar
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Türkiye'de Meryem Uzerli sayesinde tanıdığımız "tükenmişlik sendromu" çoğunluğumuzun iş hayatı sayesinde bildiği bir kavram. Oysaki duygusal ilişkilerde de tükenmişlik sendromuna yakalanabileceğimizi anlatıyor Ayala Pines. Kendisi İsrailli bir klinik psikolog ve çalışmalarını genelde İsrailli ile Amerikalı çiftleri karşılaştırarak yürütmüş. Kendim de bir çift-aile terapisti olarak İsrailli çiftler ile Türk çiftlerin benzer özellikleri olduğunu görmek epey şaşırttı beni.
Pines, çiftlerin tükenmişlik sendromuna yakalanmasındaki en büyük nedenin masallardaki gibi "Birbirlerine deli gibi aşık oldular ve sonsuza dek mutlu yaşadılar" şeklindeki bir beklentiyle ilişkiye başlayan kişilerin, hayatın acı gerçekleriyle yüz yüze kalınca büyük bir hayal kırıklığına uğraması olduğunu söylüyor. İlişkilerimizde bizi tükenmeye götüren nedenleri, tükeniyor olup olmadığımızı anlamayı (bunun için kitabın sonunda sevgilinizle/eşinizle birlikte uygulayabileceğiniz bir test mevcut) ve tükeniyorsak da bunun önüne nasıl geçebileceğimizi anlatıyor. Çiftlerle birlikte yapılan atölye çalışmalarını okumak mesleğim için ayrı bir kazanç oldu diyebilirim. Pines ile yazışmak istedim ancak maalesef 2012 yılında vefat etmiş. Psikoloji bilimine kazandırdığı bu dolu dolu kitabı için kendisine teşekkür ederim.
Erkekler ve İşİlişkiler
Lillian Rubin, Intimate Strangers (Yakın Yabancılar) isimli kitabında farklı yaş ve meslek gruplarından yüzlerce kişiye "Kimsiniz?" sorusunu yönelttiğinde ortaya çıkanları anlatır. Rubin, erkeklerin neredeyse hepsinin ne iş yaptıklarını söylediğini aktarıyor: "Tezgahtarım", "Polis memuruyum." gibi. Kısa bir süre düşündükten sonra belki koca veya baba olduklarından da bahsedebiliyorlar. Diğer taraftan kadınlar ise söze daha çok "Çocuğum var ve evliyim" diyerek başlıyor ve ancak bundan sonra iş hayatlarından bahsediyorlar.
Sosyal Psikolojinin Katkısı: İki Farklı Yorumİlişkiler
Kendilerini kıskanç olarak tanımlayanlar da tanımlamayanlar da, kıskançlığa fiziksel ve duygusal belirtiler açısından benzer tepkiler verirler ve kıskançlıkları benzer durumlarda tetiklenir, yani değer verdikleri romantik ilişkiyle ilgili tehdit algıladıkları durumlarda.
Çiftlerde Tükenmişlik Tedavisinde Aşka Bakışİlişkiler
Çiftler terapiye ilk geldiklerinde, genellikle katı ve gergin görünürler. Her iki eş de, diğerinin yaptığı ya da yapmakta olduğu fena şeylerin listesini akıllarında döndürüp duruyor olur. Başlarının üstüne ne düşündüklerini gösteren birer konuşma balonu çizme imkanımız olsaydı, her balonda eşlerin suç listelerini şaşkınlık ve korku içindeki terapiste gösterdiğini, terapistin de kendi taraflarına geçerek mantıksız davranan inatçı eşlerini değiştirmeye çalıştığını görürdük. Halbuki benim sorduğum ilk soru şu olur: Tanıştığınızda eşinizde size çekici gelen şey neydi? Bu sorunun daima sihirli bir etkisi olur. Birbirlerine nasıl aşık olduklarını anlatmaya başlayınca hemen yüzler rahatlar, kızgın suratların yerini birden gülümseme alır.