Berkyvzz
@Berkyvzz
Biz en büyük hatayı sevdiğimiz insanların her hatasını affederek yaptık..
Tekirdag
110 okur puanı
Mayıs 2017 tarihinde katıldı
Kitabın dili sade ve anlaşılır okuması kolay ama çok iddialı bahsettiği konuda. Bunun için çoğu anlatımında kaynaklarda göstermiş bizlere bahsi gecen bir cok sıkıntıya deva göstermiş nefes olayını tabiri caizse ölüm hariç herseye deva yazara göre. Kaynak göstermesine rağmen bana çok abartılı geldi kitap örnek aşağıdaki alıntı...
"Solunum süreci ve karbondioksit gaz değişimindeki rolü tartışmalı bir konu değildir. Bu temel biyokimyadır. Daha tartışmalı olan konu, karbondioksitin kilo kaybında oynadığı rolüdür; verdiğimiz her nefesteki karbondioksitin bir ağırlığı vardır ve nefes aldığımızdan daha çok kiloyu nefes veririz. Vücut terleme ya da yağ ''yakma'' yoluyla değil, nefes vererek kilo verir.
Verdiğimiz her 4-5 kilo yağın 3,8 kilosu akciğerlerimizden verilir ve büyük çoğunluğu su buharıyla karışmış karbondioksittir. Geri kalanı vücuttan terle ya da idrarla atılır. Bu, çoğu doktorun, beslenme uzmanının ve başka tıp uzmanlarının tarihi olarak yanılgıya düştüğü bir konudur. Vücudun kilo düzenleyici sistemi akciğerlerdir."
"Bu, çoğu doktorun, beslenme uzmanının ve başka tıp uzmanlarının tarihi olarak yanılgıya düştüğü bir konudur" o kadar doktorlar, beslenme uzmanları vs yanlış biliyo bi dogruyu sen biliyosun oyle mi
Kısacası uzatmadan kitabı her ne kadar kaynak göstermişte olsa cok abartılı buldum tavsiye edermiyim farkındalık açısından olabilir ama olmasada bisey kaybetmessiniz..
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kitap en başta her insanın bir sevgi deposu olduğundan ve bunu çocukluktan itibaren ne şekilde doldurulduğu insanın ilerideki yaşamına etkilerinden bahsediyor iyi bir şekilde doldurulmuş sevgi deposuna sahip insanların daha mutlu ve verimli bir yaşam sürerken aksi durumda söz konusu olduğunda mutsuz ve daha çok suça meyilli olunabilen insanlara dönüştüğümüzden söz ediliyor.
Bu sevgi deposunu doldurabilmenin her insanın sevilme ihtiyacının karışılanmasının yollarını kişiden kişiye çeşitlilik gösterebilmekte olup kitapta sadece beş tanesinden bahsediliyor bunlar; onaylayıcı kelimeler, kaliteli zaman, hediye almak, fiziksel temas ve hizmet eylemi şeklinde.
İnsanın karşı tarafa sevgisini gösterebilmek için yaptığı eylemler genelde o kişinin baskın sevgi dilini göstermekteymiş ama bu demek olmuyormuş ki bir kimsenin sadece tek bir baskın sevgi dili olsun birden fazla baskın sevgi dilimizde olabiliyormuş kitaba göre ki bencede öyle.
Kitapta ilişkileri kötü giden çiftlerin birbirlerinin sevgi dillerini keşfetmelerinden sonra ilişkilerinin ne şekilde olumlu yönlere doğru gittiğinin örnekleri verilmiş.
ayrıca, kitabın üçüncü bölümü (Aşık olmak) aşk'ın çok güzel anlatıldığı ne olduğu ile ilgili olan bir bölümü benim çok dikkatimi çekti kesinlikle katıldığım bir bölüm.
sonuç olarak ailelerin, çiftlerin mutlaka okumaları gereken farkındalık katabilecek olan bir kitap olduğunu düşünüyorum mutlaka tavsiye ederim.
AİLE-EVLİLİKİlişkiler
Nevzat Tarhan'ın okuduğum ikinci kitabı kitabın dili öbür okuduğum kitabındaki gibi oldukça sade, anlaşılır ama pek akıcı olduğunu söyleyemem konularda çok tekrara düşülmüş ve çok yüzeysel geldi bana değindiği konuları derinine inmeden üstün körü bir acelecilikle değinilmiş gibi bunlara rağmen kitabın içeriği değindiği konular oldukça önemli ve kaliteli evli veya bekar herkesin okuması bu konularda farkındalığını geliştirmesi açısından oldukça önemli ve okunması gerekli diye düşünüyorum.
Serkan Karaismailoğlu'nun okuduğum ilk kitabı ama kitap çok güzeldi gerek görsel olarak desteklenmesi gerekse bilimsel konuların espirili, sıkmayan bir üslupla dile getirilmesi olsun kitap kesinlikle sıkmadan keyifle okuyabileceğiniz nitelikte bir kitap ben şahsen kendi adıma zevkle okudum bitmesini istemedim adeta konuya da ilgim olunca elimden bırakamadım.
Bu mikrobiyota konusunda insanların daha çok bilinçlenmesi farkındalık kazanmasının gerekmekte gerçekten önemli bir konu ve kesinlikle doğru aralıklı oruç yasam tarzını yeni benimseyen bir insan olarak yediğimin içtiğimin niteliklerine dikkat ederek besleniyorum bir kaç haftadır (bu mikrobiyotayada oradan merak salmış durumdayım) gerçekten insanın gün içerisindeki enerjisi psikolojik durumu fazlasıyla değişiyor ve bu değişim kendini ciddi şekilde iyi anlamda hissettiriyor.
Kitabı da bu konulara merak duyan herkese şiddetle tavsiye ederim !
Sonuç olarak insanlarımızın bu konulara daha fazla ilgi duyması toplum olarak sağlık konusunda daha fazla bilinçlenmek dileğiyle...
Puan vermedi·55 syf.··
Beğendi
·2021 5. kitabı
·33 saatte okudu
·Okunma: 28 Mayıs 2021 00:18
Bitmesini istemediğim ender kitaplardan. Okurken yormayan ve hayatın genel kavramları hakkında düşünmeye sevk eden bir yapıt keşke daha uzun olsaydı..
