birnefesbirkitap
@Birnefesbirkitap
1000Kitap
Sülemî’nin “Ruhun Hastalıkları ve Çareleri” adlı eseri, tam anlamıyla bir öğüt kitabı. Her satırı insanın nefsine tutulmuş bir ayna gibi. Okurken birçok cümlenin altını çizdim; çünkü sade gibi görünen her ifade, derin bir hakikati taşıyor. Kitap kısa olabilir ama içeriği öyle yoğun ki, her bölüm insanın kendi iç dünyasına yönelip kendini sorgulamasına vesile oluyor.
İnsanın acizliği, nefsin türlü hastalıkları karşısındaki zayıflığı, bu kitapta açıkça gözler önüne seriliyor. Sülemî, bu acziyeti inkâr etmiyor; aksine kabul ettirerek bir çıkış yolu gösteriyor: bol zikir, bol tövbe ve sürekli bir iç murakabe hâli…
Metnin dili kolaylaştırılmış olsa da ruhu son derece derin. Tasavvufi bir kılavuz gibi; neyi neden yapmamız gerektiğini hatırlatıyor, unuttuklarımızı dürtüyor, kalbe dokunuyor. Sessiz ama güçlü bir kitap. Kısa ama yankısı uzun sürüyor. 
Ruhun Hastalıkları ve Çareleri
Reklam
Bu kitap üzerine yazdığım her cümle, sadece karakterleri değil, kendi içimdeki yankıları da taşıyor.
“Kevin Hakkında Konuşmalıyız”, bana göre bir trajediden çok, parça parça dökülen bir insan hikayesi. Eva’nın yalnızlığına, Kevin’in karanlığına, Franklin’in inkârına dışarıdan bakmak mümkün değil; hepsi bir şekilde insanın içine işliyor. Eva’yı sadece bir anne olarak değil, çabalayan, kırılan, yorulan bir kadın olarak gördüm.
Kevin’e öfke duymakla birlikte onu yalnızca bir “canavar” gibi değil, ulaşılamamış bir çocuk olarak düşündüm.
Franklin’e karşı kırgındım; çünkü onun kör iyimserliği, bir annenin yalnızlığına zemin hazırladı. Hiçbir şey tek bir nedene bağlı değil.
Bir çocuk böyle biri olduysa, bu herkesin ihmaliyle oldu.
Ama hiçbir suç, hiçbir sevgi ve hiçbir yalnızlık tek başına yaşanmaz. Kitap, cevabı olmayan ama konuşulması gereken sorularla doluydu. Ben de o sorulara elimden geldiğince dokundum. Cevap bulmadım ama anlamaya çalıştım.
Ve bu… bazen yeterlidir. Yazarda tam olarak hedeflediği etkiyi bırakıyor okuyucuda amacı da bu, cevapları doğru bir netlik kazanmayan bir ton soru bırakmak.
Eğer Kevin gerçekten “doğuştan kötü” ise, bu kötülük nasıl tanımlanır?
Genetik bir bozukluk mu?
Duygusal bir eksiklik mi?
Empati yoksunluğu mu?
Yoksa sadece... varoluşsal bir boşluk mu?
Bazı kitaplar insanın zihninde yaşamaya devam eder ya, Uğultulu Tepeler de benim için o kitaplardan biri oldu sanırım. Şimdi düşündüm de, bende böyle iz bırakan iki kitap var: İlki Martin Edendi. Bu iki kitabın benzer yanları var desem? Gerçekten var. Kurgu, konu ve işleyiş tamamen farklı olsa da onları bir arada tutan şey aşk, tutku ve saplantı. Martin, Ruth ile değişti ve kendini baştan inşa etti. Uğultulu Tepelerde ise tutku, saplantıya dönüştü; öyle bir saplantı ki mezarda bile huzur yoktu. Ama içinde öyle bir aşk vardı ki… Tam da sonunda ortaya çıkan bir detay bana Martin Eden’in küçüklüğü olabilir dedim. Sadece Uğultulu Tepelere odaklanacak olursak, tam anlamıyla fırtınalı bir roman. Heathcliff ve Catherine’in tutkulu ama bir o kadar da yıkıcı ilişkisi, insanın içini sızlatan bir hikâye sunuyor. Catherine’in yaptığı seçimler, Heathcliff’in içindeki öfkeyi ve intikam duygusunu körüklerken, bu aşk sadece onları değil, çevrelerindeki herkesi mahvediyor. Hem huzursuz ve karanlık atmosferi hem de karakterlerin gelişimi öyle iyi işlenmiş ki insanı derin bir şekilde içine çekiyor. Aşk ve nefretin iç içe geçtiği bir trajedi desek yeridir. İlk 140 sayfa benim için gerçekten zordu, okuması çok sıkıcı geldi. Daha önce de dayanamayıp yarım bırakmıştım ama bu kez inat ettim ve başardım. Şu an bunu başarmış olmanın huzurunu yaşıyorum; iyi ki inat etmişim! 140. sayfadan sonra kendimi tutamadım, heyecanla ve hevesle okudum. Hatta öyle içine girdim ki, okurken nefes alışlarım değişti, bir an için anksiyete bastı diyebilirim. 
Uğultulu Tepeler
Uğultulu Tepeler
Bilişsel Davranışçı Terapi / Dr. Seth J. Gillihan
Psikoloji kitaplarına ilgisi olan sevgili takipçilerim, size çok faydalı bir öneri getirdim! Bilişsel Davranışçı Terapi’yi (BDT) duymuşsunuzdur; bu yöntem, olumsuz düşünce kalıplarını fark edip yerlerine daha olumlu düşünceler koymayı hedefler ve böylece kişinin duygu durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Özellikle anksiyete bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, stres bozukluğu ve depresyon gibi sıkça karşılaşılan psikolojik sorunların tedavisinde etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
Bu yöntemi ele alan Bilişsel Davranışçı Terapi kitabı, temel düzeyde bilgiler sunarak konuyu sade bir şekilde anlatıyor. Eğer bu konulara ilgi duyuyor ve kendinizde bazı şeyleri fark etmek istiyorsanız, kitabı bir çırpıda okuyabilirsiniz. Ancak, psikoloji okumayı pek sevmeyenler için akıcılık bakımından çok iddialı olduğunu söyleyemem.
Kitap, pratik bilgiler sunarak bölüm bölüm ilerliyor ve her bölümün sonunda özetler yaparak sizi de terapinin içine çekiyor. Ayrıca, uygulayabileceğiniz ödevler ve stratejiler sunmasıyla, teoriyi pratiğe dökmenize yardımcı oluyor. Okurken mutlaka notlar alarak ilerlemenizi tavsiye ederim. Bu farkındalıkları hayatınıza entegre ederseniz, bazı sorunların üstesinden gelebilirsiniz.
Tabii ki imkânı olanlar için profesyonel terapiye gitmek en sağlıklısı!
Puan vermedi·129 syf.··
Beğendi
·2025 5. kitabı
·36 saatte okudu
·Okunma: 17 Şubat 2025 01:00
Aylin Balboa Bu hikaye harbiden senden uzun be Osman.
Bu kitap bir kadının ayrılık sonrası kendiyle yüzleşmesini kendini bırakmasını sonra yine kendini bulma yolcuğuna eşlik etmemizi sağlıyor. Sade ve mizahi bir dili var şiir okuyormuş gibi bir çırpıda bitiveriyor ve bitiriveriyor doğrusu. Tüm kitabı yüzümde acı bir gülümsemeyle okudum. Kızlar siz beni anladınız biliyorum. 
Bu Hikâye Senden Uzun Osman
O zaman astalavista Osman..
Reklam