Hareketsizlik, aşırı ve dengesiz beslenme, yalnız kalma, gereksiz dertlerle dertlenme ve kendisine toplum tarafından çizilen sanal sınırların içinde yaşamaya çalışma; insani strese ve sıkıntıya sokan önemli başlangıç noktalarıdır.
Buna özetle "fıtrata aykırı yaşamak" da diyebilirsiniz.