Büşra Ekin
@Busraaekn
Kitap okumayanın okuma yazma bilmeyenden farkı yoktur.
16 Kasım
19 okur puanı
Şubat 2023 tarihinde katıldı
"Zaman zaman, önceki tedavisinde pek çok hata yapıldığına dair rahatsız edici bir öyküyü paylaşan bir hastay la kaqılaşacaksınız. Hasta birçok doktora gitmiş ve hepsi başarısız olmuştur. Hasta açıkça, terapistlerinin onu yanlış anladığını, ama sizin ötekilerden farklı olduğunuzu hemen hissettiğini söyleyebilir. Siz de aynı hissi paylaşıp, hastayı anladığınıza ve ona yardım ede bileceğinize emin olursunuz." Bu noktada hoca sesini yükselterek şunu ekledi: "Bu hastanın tedavisini üstlenmeyi düşünmeyin bile! Muayenehaneden atın onu! Büyük ihtimalle psikopatın tekidir ve ona yardım edemezsiniz."
Sayfa 35
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Birçok meşhur ilişki kitabında geçen öğütleri uyguladığınızı farz edin. Bir partneri nasıl "elde tutacağınıza" dair ipuçları sunarlar: Çok ulaşılır olmayın, meşgul değilken bile meşgul olduğunuzu söyleyin, aramayın, bırakın o arasın, çok ilgili görünmeyin, gizemli davranın. Muhtemelen bu yolla gururunuzu, bağımsızlığınızı koruyor ve partnerinizin
saygısını kazanıyorsunuz. Fakat hakiki ihtiyaç ve duygularınıza karşı dürüst davranmıyorsunuz aslında. Güçlü ve kendine yeter görünmek için bunları bir yana atıyorsunuz. Aslında bu kitaplar ve verdikleri öğütler doğru, bu davranışlarla gerçekten daha çekici de olabilirsiniz. Ama bağlanma teorisinden habersiz oldukları için söz etmedikleri şey şu ki, bu önerileri uyguladığınızda tek bir tip partner için çekici olacaksınız - o da kaçıngan biri için. Neden mi? Çünkü bu öğütler esas olarak sizden ihtiyaçlarınızı görmezden gelmenizi ve ilişkideki yakınlığı/mesafeyi karşı tarafın belirlemesini savunuyorlar. Kaçıngan insan deyim yerindeyse, ne yardan geçerim ne serden tutumunu izleyebilir. Birlikte olduğunuzda, sizin yakınlık ihtiyacınızı ve birlikte olmadığınız zamanlarda ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmadan, doğal olarak sunduğunuz keyif ve yakınlığın tadını çıkarabilir. Fakat olmadığınız biri gibi davranarak, diğer kişiye kendi şartları doğrultusunda sizinle olmanın ve dilediğinde gelip dilediğinde gitmenin iznini de vermiş olursunuz.
Bu şekilde oyun oynamanın rol yapmak olması bir yana, asıl sorun uzun vadede geri tepecek olmasıdır.
Kaçıngan partneriniz başta kolayca size kapılacaktır - onlar bireyselliklerini sürdürebilecekleri insanları tespit etmede iyidir. Devamında artık renginizi belli etme zamanının geldiğini düşüneceksiniz. Nihayetinde bütün isteğiniz, çok yakın olmak, birlikte çokça nitelikli zaman geçirmek ve
Sayfa 83
Hepimizin gerçek sorunları vardır bu tür sorunlar intihar olmadan mantıklı bir şekilde çözülebilir aslında bu şekilde meydan okumalarla başa çıkmak duygu durumunuzu yükseltir ve kişisel gelişiminize katkıda bulunur dahası gerçek sorunlar sizi az bile olsa depresifleştiremez yalnız çarpıtılmış düşünceler geçerli umutlarınızı ve özgüveninizi sizden çalabilir
Şöyle itiraz edebilirsiniz yaptığım her şey için niye kendi sırtımı sıvazlayayım ki beni ailem arkadaşlarım ve iş ortaklarım daha çok takdir etmeliler. Burada birkaç sorun var ilk başta insanlar çabalarınızı görmezden geldiklerinde siz de kendinizi dikkate almıyorsanız aynı suçtan suçlusunuz ve somurtmak bu durumu düzeltmeyecek biri okşasa bile söylenen şeye inanmaya ve böylelikle geçerli duruma getirmeye karar vermedikçe övgüyü hazmedemezsiniz. Onları zihinsel olarak değersizleştirdiğiniz için kaç tane hakiki iltifat sağır kulaklarınıza giriyor? Böyle yaptığınızda diğer insanlar söylediklerine olumlu yanıt vermediğiniz için hayal kırıklığına uğrarlar. Doğal olarak da kendinizi aşağılama alışkanlığınızla mücadele etmekten vazgeçerler. Sonuçta sadece yaptığınız şeye ilişkin düşünceleriniz duygu durumunuzu etkileyecektir.
Eğer her güzel şeyin üzerine bir kova soğuk su dökerseniz, hayat tabi ki size hep rutubetli ve kasvetli görünecektir.