Gizem
@Calvero
606 okur puanı
Ocak 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Puan vermedi·272 syf.·
2025 6. kitabı
Kusurluluk şemasıPsikoloji
Eleştirileri tolere etmeyi de çok zor bulabilirsiniz. Buna karşı da aşırı hassassınızdır. En küçük eleştiri bile sizin kendinizden çok fazla utanç duymanıza neden olabilir. Yanlış yapmadığınızı şiddetli bir şekilde savunabilir ve sizi eleştiren kişiyi tersleyebilirsiniz. Kusurları kabul etmek, Kusurluluk şemasının getirdiği üzücü duyguları da beraberinde kabul etmektir. Kusurları, hataları, yanlışları inkar ederek kendinizi korumuş olursunuz. Kusurluluk şemanız ve eleştirileri kabul edememek ciddi bir sorun olabilir.
Kusurluluk şemanız ile uzun süreli, yakın ilişkilerden tümüyle kaçınarak başa çıkabilirsiniz. Hiçbir ilişki yaşayamayabilirsiniz. Sadece kısa süreli ilişkiler veya birkaç ilişki birden yaşarsınız. Uzun süreli bağlanmaktan kaçınarak, birinin kusurlarınızı görecek kadar yakınlaşmasını engellersiniz. Yakınlıktan kaçınmanın başka yolu da, yakın olmak istemeyen bir kişi ile ilişki yaşamaktır. Birlikte olsanız bile, paralel hayatlar yaşar ve hiçbir zaman çok yakın olmazsınız.
Kusurluluk şemasının genellikle gerçek bir kusur üzerine kurulmadığını fark etmek çok önemlidir. Ciddi bir fiziksel veya zihinsel engeli olan kişiler bile bu şemayı geliştirmeyebilirler. Kritik etken, kusurun varlığı değil, ebeveyninizin veya ailenin diğer üyelerinin size ne hissettirdiğidir.
Puan vermedi·368 syf.·
Beğendi
·46 günde okudu
·2025 5. kitabı
