"Beyin,dengesini koruyabilmek için bizleri tekrarlayan, ufak anımsama 'dozları' deneyimlemeye iterek, travmayla ilişkili hassaslaşmış bir sistemin tolerans geliştirmesi için çabalar. Çoğu durumda, bu işe de yarar. Üzücü veya travmatik bir olayın hemen ardından, davetsiz düşünceler oluşur: Sürekli olarak, meydana gelen olayı düşünür, bunu rüyalarımızda görür, istemediğimiz zaman bile bunu düşündüğümüzü fark eder ve sık sık bu olayı güvendiğimiz arkadaşlarımıza veya sevdiklerimize tekrar tekrar anlatırız."
"Gerçek sevgi kendini ifade etmek için zorlamaya ihtiyaç duymaz. Eğer biri tarafından sevilmek için kendinizi paralamak zorunda hissediyorsanız muhtemelen gerçek sevginin ne olduğu konusunda yanlış öğretilere sahipsinizdir ki bu yüzden 'Ne olursa olsun kendinde olanın hep daha fazlasını sun karşındaki insana' düşüncesine hapsolursunuz."