Esin Erd.
@Esinetto
Milyarlarca kum tanesinden biri olduğumun farkındayım.
Etrafımda olan biteni merak etmekten vazgeçemiyorum.
“İyi” ve “sağlıklı” kalmaya, üretmeye, ve “optimum”u bulmaya çabalıyorum.
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi·420 syf.·
2023 5. kitabı
Reklam
Birçok nöronla dünyaya geldiniz ama bu nöronların arasında çok az bağlantı vardı. Bağlantılar çevrenizdeki dünyayla etkileşim kurdukça oluşur ve sizi olduğunuz kişi yaparlar. Fakat devrelerinizi yeniden oluşturmak da isteyebilirsiniz. Gençken bu devreler için hiç çaba harcamadığınızı düşününce, şimdi de kolay olmasını bekleyebilirsiniz. Ama yetişkinlikte yeni devreler oluşturmak şaşırtıcı şekilde zordur. Eski devreler o kadar etkilidir ki onları görmezden geldiğinizde hayatınızın tehdit altında olduğu hissine kapılabilirsiniz. Yeni devreler nispeten dayanıksızdır. Bu yüzden de değişim zordur.
Aliskanliklarin tuhafliklarini insanlara sigarayi birakmalarinda yardimci olan bir hipnozcudan öğrendim. Bana on dört yaşında bir çocuğun partide olduğunu düşünmemi söyledi. Bir kızla konuşmak istiyor ama korkuyor. Sinirlerini yatıştırmak için bir sigara yakıyor ve işe yarıyor ! Kız ilgisine cevap veriyor ve mutlu kimyasalları akmaya başlıyor. Ödül büyük çünkü “üreme süreci”yle de ilgili. Nörokimyasal akış memeli beyninde büyük bir bağlantı oluşturuyor: Sigara hayatta kalmaya katkıda bulunuyor. Çocuk elbette bunları kelimelere dökmüyor ama bir sonraki “yaşamsal mücadele”de güvene ihtiyacı olursa beyninde sigara alarmı çalıyor. Her sigarayla bu yol inşa ediliyor. Yıllar sonra sigarayı bırakmak istediğinizde on dört yaşındaki çocuğun özgüvensizliği ortaya çıkıyor, çünkü sigara yolu olmadan nereye gideceğini bilmiyor. İçindeki memeli sigarayı reddederse kendi hayatını tehlikeye atıyormuş gibi hissediyor. Kötü alışkanlığı olmadan yaşamak için yeni bir mutlu alışkanlık oluşturması gerekiyor.