Peter Levine'nin yazdığı gibi
“Travma ; kendimizle, ailelerimizle ve çevremizdeki dünyayla olan bağlantımızın kaybı ile ilgilidir. Bu kaybı fark etmek zordur çünkü zamanla yavaş yavaş gerçekleşir. Bu hemen göze çarpmayan değişikliklere, bazen onları fark etmeden uyum sağlarız.”