‘ içimizde olanlarla aramıza mesafe koyamayız.”
paul valery
Sınırlar neye benzer,?
neden gereklidir ve onlara nasıl bağlı kalabiliriz? Sağlıklı ve
sağlıksız sınırlar arasında ne tür farklar vardır? Sınır koyma
becerisi doğuştan mı gelir, sonradan mı öğrenilir? Kişisel değerler
sınırları nasıl belirler?
İlişkiler söz konusu olduğunda, sınırlar genellikle en zor ve kafa
karıştırıcı kavramlardan biri. Kimse sevdiklerini hayal kırıklığına
uğratmak istemez ama başkalarının koyduğu kurallara göre
yaşamak da zaman zaman can sıkıcı ve bunaltıcı olabilir.
Oysa,,,
sağlıklı sınırlar belirlemek ve bunlarla uyumlu ilişkiler sürdürmek
sadece mümkün değil, aynı zamanda geliştirici ve
özgürleştiricidir de
Sınırlar hayatımızın her alanını etkiler ve kendimizi güvende,
rahat ve sevilmiş hissetmemizi sağlar. . Sınır Koymak
Peki sınırlar neye benzer,
neden gereklidir ve onlara nasıl bağlı kalabiliriz?
İster, bu ve bunun
cevabı Sınır Koymak'in içinde
Keyifle okuyuN.
Sınır belirleme becerilerine odaklanmaya karar vermek, gerçekten hayat değiştiren bir deneyimdir. Daha fazla zamanınız, daha az stresiniz ve daha iyi ilişki becerileriniz olduğunu fark edersiniz. Sınır belirleme, bitmeyen bir yolculuktur.
Siz büyüdükçe, öğrendikçe ve hayatı deneyimledikçe sınırlarınız da değişebilir ve mutlaka değişecektir. Hepimizin hayatın da her şeyin sakin ve istikrarlı olduğu zamanlar da her şeyin çalkantı içindeymiş gibi göründüğü zamanlar da vardır. Sınırlarınızı ve kendinizle olan bağlantınızı korumak ve güncellemek, hayatın bu doğal gelgitlerini yönetmenin bir yoludur.
Bu bölümde, büyük bir yaşam değişikliği türünden durum larla karşı karşıya kaldığınızda, sınırlarınızı nasıl yeniden düzenleyeceğinizi ve zorlu anlarda özgün benliğinize nasıl bağlı kalacağınızı uygulamaya odaklanacaksınız. Özgün ben liğinize dönmek, her zaman bir sonraki adımda ne
yapacağınıza karar vermenin en iyi yoludur.
Şu anda olduğu gibi ağlamamı, gitmemen için yalvarmamı bekliyordun, çünkü kadınlar kocalarını kaybettiklerinde böyle davranırlar, değil mi? Sen gidersen korkacağımı, çünkü bana göz kulak olmak için burada olmayacağını, seni kaybedeceğimden korkmamı bekliyordun.