Baskı bazen sizden bir şey yapmanızı isteyen birinden gelirken, bazen de içinizden bir ses o şeyi yapmanız "gerektiğini" söyleyerek sizi baskı altına alır. Dışarıdan ya da içinizden gelen bu baskılara hayır diyemezseniz, kendi mülkünüzü kontrol edebildiğiniz hissini kaybeder ve "öz denetim"in getirdiği sonuçlardan faydalanamazsınız.
Sınırları zayıf olan insanlar, kontrol edilmeye, baskıya, taleplere ve bazen de başkalarının gerçek ihtiyaçlarına hayır demekte güçlük çekerler. Birisine hayır derlerse, o kişiyle olan ilişkilerini tehlikeye atacaklarını düşünür ve bu yüzden isteneni yaparlar, bir yandan da içten içe öfkelenirler.
Âşık olmak kolaydır. Oysa gerçek sevgi, yaşam boyu sürdürülen ve birbirini giderek daha iyi anlamayı, yaşam sorunlarını giderek artan bir biçimde paylaşmayı ve birlikte çözümler aramayı içeren bir olgudur.