Qəmər_
@Mmmdva
..ağ çörək, ağ kartof, ağ düyü. Rəngli qidalar əksər hallarda daha sağlamdır, çünki onların tərkibində antioksidləşdirici piqmentlər mövcuddur. Məsələn yerkökü və şirin kartofa narıncı rəngi verən beta-karoten, pamidoru qırmızılaşdıran likopen antioksidləşdirici piqmenti, yaxud da qaragiləni maviləşdirən antosiyanın piqmentləridir.
Rənglər antioksidləşdiricilərdir.
Sayfa 300
Reklam
Duz qəbulu ilə artan mədə xərçəngi riski siqaret çəkmək və yaxud həddindən artıq spirtli içki içməyin yaratdığı risklə eyni görünsə də, tiryəkdən istifadə ya da gündə bir porsiya ət yeməyin yaratdığı risk iki dəfə çoxdur.
Sayfa 291
Sən qaranlıqda nə edirsənsə, yolunu o aydınladır.
İşıq zülmətdən yaranıb. Aydın fikirlər qaranlıqdan çıxır.
youtu.be/HP30lgqZRzQ?si=...
Reklam