Düşünmek için, kalpsiz mi olmak gerekir sanıyorsunuz. Hayır, düşünmeyi besleyen sevgidir. Düşen insana el uzatın, mahvolan bir insanla alay etmeyin, onun haline ağlayın. Sevin onu! Onda kendinizi görün ve ona kendinizmiş gibi bakın.
Melanie Klein psikanalizi çocuk hastalarda kullanan ilk analisttir. Freud akımından gelen kuramcılardan ama onunla ayrıldığı önemli noktalar var. Her şeyden evvel Freud'un 'dürtü' kavramı, Klein' a göre 'içgüdü' dür... Bu da herşeyi baştan sona değiştirir. Freud'un haz ilkesine hizmet eden nesne önemsizdir.
Kalbinde çözülmeden kalan her şey için sabırlı ol. Cevapları şimdi arama. Cevaplar sana şimdi verilmez, çünkü henüz onlarla yaşayamazsın. Bu her şeyi o an yaşama meselesidir. Şu anda soruyu yaşaman gerekiyor. Daha ileride, belki farkına bile varmadan, günün birinde kendini cevabı yaşarken bulacaksın. Rilke 🌸
Öncelikle kitabın basımı şu anda mevcut değil. Bu yüzden e-kitap olarak okudum. İnsana dair sıkıntıları, ekonomik zorlukları, emeği çok güzel işlemiş. Kitapta ilgimi çeken bir unsur Melek'in bir berberin yanında çalışıp sonrasında da kendi berber dükkanını açmasıydı (Buna benzer bir haber 2 yıl önce yapılmıştı Kadıköy'deki kadın berber diye). Melek karakterinin babasına rağmen güçlü ve kararlı olması güzeldi. Hikmet karakterinin romantik ve merhametli bir yapısı vardı bunu da sevdim. Güzel bir romandı.
Bir başkasına teselli verirken çok rahatızdır fakat kendi acılarımızı, kederlerimizi, üzüntülerimizi korkularımızı içmizde misafir etmeden onları kabul edemeyip uzaklaştırmaya çalışırız.
Kitap öz şefkat nasıl uygulanır sorusuna 3 aşamayla cevap veriyor.
1-Öncelikle yaşadığın duyguya bilinçli farkındalık ile yaklaş. O an yaşadığın duyguyu hisset fark et kabul len.
2-İkinci aşamada ortak insanlık halini hatırla. Bu duygunun "sadece benim başıma gelmediğini insan olarak güçlü ve zayıf yönlerimizin bulunduğunu" yaşadığımız duyguların geçmiş sosyal ekonomik eğitim aile gibi çevrelerin etkisinin olduğunu hatırla.
Arkadaşımıza teselli verirken bunları çok rahat şekilde söyleriz ama kendimize gelince bu şefkati benliğimizden esirgeriz.
3- Bu aşamada " öz nezaket" adı verilen acıya verilen nazik tepkimizi yani duygumuzu yargılamadan kabullenmeyi öğreniyoruz.
"Sorun değil yüzüne gözüne bulaştırdın ama bu dünyanın sonu değil üstesinden geleceğim,keşke işte bu kadar zor olmasaydı ama ne yazık ki oldu; dilerim sağlıklı mutlu huzurlu olurum" vs diyerek kendimize nazik davranmayı oto telkini egzersizlerle öğretiyor.
Kitabın yazım dili çok basit, yer yer gereksiz tekrar olsa da ana fikri harika ; okumanızı ailenizle yaparsanız çok daha başarılı olacağını düşünüyorum.