“Baş ağrısı bir hastalık değildir. Fakat bütün ağrılar gibi vücutta bir şeylerin yolunda olmadığını gösteren bir işarettir. Baş ağrısı senin etrafına uyum sağlamakta, günlük hayatla başa çıkma kabiliyetinde ve değişen çevrede zorluk çektiğini gösteren bir işarettir.”
Sabah uyandığımızda, doğal hipnozdan (alfa) tam bilince (beta) geçmiş oluruz. Gece uykuya daldığımızdaysa beta’dan (tam bilinçlilik) alfa’ya (doğal hipnoz), sonra teta’ya (hafif uyku), daha sonra delta’ya (derin uyku), teta’ya, daha sonra da alfa’ya geçeriz ve bu döngü böyle kendini tekrar eder.