ThePastryChefsLibrary
@ReadBakeRepeat
497 okur puanı
Haziran 2025 tarihinde katıldı
Germer'e göre şefkatli olma deneyimi, duygusal rahatsızlığa karşı direnme eğiliminden vazgeçmektir. Bir kişiyi, acıyı veya acıya olan kendi tepkilerimizi kabul etmektir.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Araştırmanın sonuçlarına göre bireylerin kendileri için kullandıkları olumsuz ifadeler, öz-şefkat düzeyleri ile ilişkili çıkmamıştır. Yani kendi olumsuzluklarımızı görmek ve ifade etmek bizim kendimize karşı şefkatli olmadığımız anlamına gelmez.
Türkler doğada bulunan saygın nesnelerin herbirinin iyi veya kötü etkilerine inanır, buna göre korunmak ve saygı için attan veya koyundan kurbanlar keserlerdi. Güneşe ve göğe saygı duyarlar ama tapınmazlardı. Uçmak ve tamu insanların öldükten sonrakonaklayacakları yerlerdi; iyi insanlar uçmağa kötü insanlar tamuya
giderdi. Kaza, kader, Tanrı'nın iradesi onlar için çok önemliydi, Tanrı isterse oldurur, istemezse oldurmazdı.
Şefkat bizden acıyı fark etmemizi, acı yollarında yürümemizi;kalp kırıklığını, korkuyu, karmaşayı ve ıstırabı paylaşmamızı ister.Şefkat; acı çekenlerle feryat etmemiz, yalnız olanlarla yas tutmamız, ağlayanlarla ağlamamız için bizi davet eder. Şefkat; zayıfla zayıf, kırılganla kırılgan, güçsüzle güçsüz olmamızı ister. Şefkat,insanlık halinin içine tümüyle dalmak ve acının, zorlanmanın hepimiz için olduğunu keşfetmek demektir.
Paskalya Adası
Yüksek karbonhidrat içeren beslenme düzenine bir de sınırlı içme suyu sebebiyle şeker kamışı suyu tüketimi eklenince,sonuçları ağır olmuştu. Adalıların prehistorik halklar arasında en yüksek diş çürüğü oranına sahip olduğunu görmek, hiçbir dişçiyi şaşırtmayacaktır. Birçok çocuk daha on dördünde ağzında çürüklerle dolaşıyordu.Yirmisine gelen herkesin dişleri çürümüş oluyordu.
