Rumeys
@Rumme
Hızın zaman kazandırdığı bir yanılsamadır.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Puan vermedi·448 syf.·
Beğendi
·5 günde okudu
·Okunma: 11 Ekim 2022 20:28
·2022 55. kitabı
Her Bireyin Beslenme Şekli Kendine ÖzgüdürDiyet
Uygulayacağınız diyetin, sizin biyolojinize, psikolojinize ve Sosyal yaşamınıza göre özel olarak tasarlanması gerekir. Başkasının diyetini uygulamak sizi zayıflatacağına şişmanlatabilir ve sizi kesinlikle mutsuz edebilir. Sadece 1-2-3 adımlık programlarla kilo vereceğinizi müjdeleyen baştan çıkarıcı çağrılara kanmayın. Bunlar diyet kitaplarının, dergilerin ve TV programlarının satışını kolaylaştırır ama sizin için bir facia olabilir. Vücudunuzun yiyeceklere ve egzersize verdiği tepkilere dikkat edin ve buna göre davranın. Sizi, sizden daha iyi kimse tanıyamaz.
