‘yavaşlamak hiçbir şey yapmamak değildir. Durup beklemek hiç değildir. Gelecekle ilgili kaygılanmaktan, belirsizlikle savaşmaktan geri durmaktır. Gün içinde motora bağlanmış hızlı rutinden çıkmaktır. Böyle anlatınca sanki tatile gitmek gibi geliyor biliyorum ama öyle de değil. içinde dönüp durduğun Çarkın dışına çıkmak, telaş yapmamak, panik içinde olmamak, bir şeyi zorla oldurmaya çalışmamak, zorlamamak..’
Başka hissettiği halde kendini başka hissettiğine inandırmak, acı çekmemek için kişinin kendine karşı kullandığı bir koruma kalkanı. Kendini kendinden korumaya kalkmak yerine, kendine içten bir Yüzleşmeyle yaklaşmak her zaman çok daha olumlu sonuçlar doğurur.