Şerife
@Socratic
Bilim insanlarının gecikmiş getiri ortamı
dediği ortamda yaşamaktasınız çünkü
eylemlerinizin amaçlanan karşılığı
sağlaması için yıllarca çabalamanız
gerekebilir.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Alışkanlıklar, onları izleyen
bilinçli kararları etkileyen otomatik tercihlerdir. Evet, bir alışkanlık sadece
birkaç saniye içinde tamamlanabilir ama aynı zamanda sonrasındaki dakikalar ya
da saatler boyunca atacağınız adımları da biçimlendirebilir.
Kendimize hep aynı soruyu sormalıyız:
“Doğru olanı yapmanın kolay olduğu
bir dünyayı nasıl yaratabiliriz?”
Hayatınızı en önemli eylemlerin aynı
zamanda en kolay eylemler olacağı
şekilde yeniden düzenleyin.
Bir alışkanlıkta ustalaşmak istiyorsanız
kilit nokta kusursuzlukla değil, tekrarla
başlamaktır. Yeni bir alışkanlığın her
özelliğini ayrıntılı olarak planlamanıza
gerek yok. O alışkanlığın pratiğini yapmalısınız.
Kültürünüz neyin “normal” olduğu
konusunda beklentinizi belirler.
Etrafınızı sizde olmasını istediğiniz
alışkanlıklara sahip olan insanlarla
çevreleyin. Birlikte yükselirsiniz.