Şerife
@Socratic
Sivas
1 Ocak
105 okur puanı
Temmuz 2022 tarihinde katıldı
"Toprak her gün üzerinde yürüyenlere şöyle dermiş:
'Üzerimde nasıl yürüdüğünüze dikkat edin, bir gün hepiniz benim içimde yürüyeceksiniz.'"
Eminimki toprakta icinde yurumemizi isteyeceğini zannetmiyorum.
"Toprak her gün üzerinde yürüyenlere şöyle dermiş:
'Üzerimde nasıl yürüdüğünüze dikkat edin, bir gün hepiniz benim içimde yürüyeceksiniz.'"
Bir alışkanlıkta ustalaşmak istiyorsanız
kilit nokta kusursuzlukla değil, tekrarla
başlamaktır. Yeni bir alışkanlığın her
özelliğini ayrıntılı olarak planlamanıza
gerek yok. O alışkanlığın pratiğini yapmalısınız.
alışkanlıkları yerleştirmede
tekrarın önemi nöro
bilimcilerin beyni kurcalamaya başlamasından çok önce kabul edilmişti.
İngiliz filozof George H.
Lewes’ın 1860’ta belirttiği
gibi, “Yeni bir dili
konuşmayı, bir müzik aleti çalmayı ya da alışılmadık
hareketleri yapmayı
öğrenirken çok büyük zorluk
hissedilir çünkü her hissin
geçmesi gereken kanallar
henüz oturmamıştır. Ama
sık tekrarlamalar bir yolak
oluşturduğunda bu zorluk ortadan kalkar ve eylemler
zihin başka bir şeyle
meşgulken bile
gerçekleştirilebilecek kadar
otomatikleşir.”
Sağduyu ve bilimsel kanıtlar
aynı görüşte birleşiyor:
Tekralama, bir değişim
biçimidir.
