Dışarıdan bir etkiyle başına bir şey geldiği için üzülüyorsun, aslında üzüldüğün şey o değil. ona dair yargındır ve bu yargıyı da ortadan kaldırabilirsin. Eğer seni üzen şey kendi karanterinden kaynaklanıyorsa, ona dair yargını düzeltmene ne mani olabilir? Benzer şekilde, eğer seni üzen, sana sağlıklı ve doğru gelen bir eylemi yapamamaksa, neden daha fazla çabalamak yerine üzülüyorsun? "Ama yolumda daha güçlü bir engel var." Öyleyse üzülme, çünkü bu eylemi yapamamanın kabahati sende değil.