curiosity
@Togy
Evrenin veya olayların bir bölümünü konu olarak seçerim, deneye dayanan yöntemler ve gerçeklikten yararlanıp sonuç çıkarmaya çalışırım. Bunu yapan bir benim bir de bilim. İkimizin de kıymetini bilin.
Şu anda okuduğu kitaplar
Kaygıyı ve sağlığınızı düzeltmeniz için bilmeniz gereken her şeyYeme-İçme
Dr. Dow'un(psikoterapist) insan beyninin kimyası üzerine, mükemmel analizlerle ve örneklerle anlattığı, sağlıklı bir beden ve zihin için etkili bir program sunduğu çok bilgilendirici ve aydınlatıcı bir kitap olmuş. Okuyucuya, en hayati organımızın beslenmesi ve bakımı için neler yapması gerektiğini basitçe açıklamış.
Yazarın anlattıkları muhtemelen daha önce farklı yerlerden duyduğunuz, okuduğunuz bilgiler. Öyle ufkunuzun katlanmasını beklemeyin. Fakat sebeplerini ve sonuçlarını çok iyi anlatması, buna uygun programlar sunması ve verdiği kaynaklar kitabı okumaya değer kılmış.
Kitapta sizi hayal kırıklığına uğratması muhtemel şeylerin başında alışveriş listeleri gelebilir. Belirtmeliyim ki yazar Amerika'da başarılı bir Tv programcısı. Yani öncelikle hedef kitlesi kendi ülkesi. Kitabın dilinden bunu çok rahat anlayabiliyorsunuz. Ama verdiği bilgiler evrensel.
Beyin sağlığı için neler yemeliyiz? Yazar yediklerimizin neden serotonin ve dopamin düzeylerini artırdıklarını açıklıyor. Bunama ve Alzheimer'ı önlemek için her gün yediğiniz (veya içtiğiniz) bir şeye zerdeçal ve karabiber eklemeye çalışın. Yaşlanmada ruh halini, hafızayı ve zindeliği iyileştirmek için basit yaşam tarzı değişiklikleri ve tavsiyeleri bulunuyor. .
Özetle;
# İşlenmemiş yiyecekler yiyin.
# Balık ve türevlerini yiyin çünkü bunlar mucizevi besinler!
# Karbonhidrat ve şekerden kaçının, onlar çok tehlikeliler.
# Egzersiz yapın, mazeret üretmeyin. Yapın!
# Meditasyon yapın veya dua edin.
# Uyumadan önce elektronik cihazları kullanmayın.
# Sosyal medyadan kaçının çünkü aynı zamanda kendinizi kötü hissetmenize sebep olurlar.
Bu listeyi her gün takip edin ve daha iyi bir beyniniz olsun. Unutmadan yazarın verdiği 21 günlük uyulması çok kolay ve etkili bir program var. Ben uzun yıllardır zaten
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Eğer kültür geniş bir seçim ve filtreleme süreciyse, o zaman kültürel araçlar olarak düşünülebilen kitaplar - tabiri caizse bizim elimizde olan - geçmiş zamanların en iyi ya da en kötü temsili midir? Şımarttığımız eski klasikler gerçekten zamanlarının en iyi kültürel ürünleri mi? Kitaplar antik çağlardan beri mümkün olan en iyi ifade aracı mıdır? Tarih öncesi zamanlar ne olacak? Teknolojinin tüm modern harikaları, sürekli gelişen dijital medya formatları, bilginin korunması ve iletilmesinde kitabın güvenilirliğini aşabilir mi? Ekranda okurken yazım işlevi ve okuyucu deneyimi esasen herhangi bir değişikliğe uğrar mı? Her yıl milyonlarca kitap yayınlandığında, ne okuyacağınıza ve ne bırakacağınıza nasıl karar verilir? Filtrelenmemiş her şeyle ilgili her şeye erişebildiğimiz zaman bellek ne anlama geliyor? Geçmişin ve günümüzün eşsiz filtreleme mekanizmalarına, yani kitapları yakmaya veya yasaklamaya ne dersiniz? Geçmiş hakkındaki bilgimizin çoğunun kör, aptal ve kinci olan insanlardan gelmesi mümkün müdür? Raflarımızda yaşamımız boyunca okuyamayacağımız kitaplar ne olacak ve bu koleksiyonlara öldüğümüzde ne olacak?
Kendi içinde eşsiz bir sanat eseri olan bu kitapta, iki inatçı bibliyofil ve çağımızda bir hastalık haline gelen kitap koleksiyoncuları için, bu sorunu derin felsefi ve kültürel anlamıyla konuşuyorlar. Eski ve modern kitapların takdire şayan koleksiyonları hakkında bilgi edinmek için harika bir deneyim sunuyorlar. Bunların arasında 'Fars Yolculukları' veya Jean-Claude Carriere tarafından toplanan dünyanın birçok ülkesin orijinal mitleri-efsaneleri ve dünyanın gördüğü tek tutkulu insanı olarak adlandırılabilen Umberto Eco'nun benzersiz koleksiyonları gibi eklektik koleksiyonlar var.
Edebi teori, felsefe, akademisyenler veya kültürel çalışmalarla ilgilenen
Yeni Fikirler Bir Anda Oluşmaz, Deneyimlerimizle Harmanlanıp OlgunlaşırlarBilim
Yazarlar insan yaratıcılığını derinlemesine araştırmış. Brandt bir müzisyen ve besteci, Eagleman ise bir sinirbilimci. Yaratıcılık üzerine her türlü ortak çalışmaları da yeterince aydınlatıcı. Kitap, NASA'nın ve Picasso'nun çalışmalarının temelde aynı olduğunu öne sürerek yaratıcılık sürecini açıklıyorlar. Savundukları argümanlardan en önemlisi bizi hayvanlardan ayıran şeyin bilişsel esneklik olduğu. Özellikle yaratıcı okulun nasıl tasarlanacağı ve yazarların çocuklar için yaratıcı fırsatlarla ilgili dramatik önerileriyle ilgili bölümü beğendim. Mesela fen öğrencilerinin sanata ihtiyaç
duymasının nedenlerinden biri, sanatların risk almayı teşvik etmesi ve sanatların "gerçek yaşamın dinamik remiksleri" olarak faaliyet göstermesidir diyorlar.
Eagleman ve Brandt, yaratıcılığı hem bilim hem de sanat açısından tartışıyor. Bu sık sık yapılan bir bağlantı değil, açıklamalar açık ve anlaşılması kolay. Ayrıca yaratıcılığın arkasındaki ilkeleri, gerçekten zengin örneklerle açıklıyorlar ve harika bir geleceğin gelişimine yardımcı olmak için genç yaştan itibaren yaratıcı eğitiminin önemini vurguluyorlar. Son derece ilginç ve eğlenceli bir kitap.