Eğer sessiz bir şekilde düşüncelerini kontrol etmeye çalışarak, duygularına izin vermeden, içinde hiçbir şeyin hareket etmesine izin vermeden oturmaya devam edersen yavaş yavaş bu senin için bir alışkanlığa dönüşecektir.
Bu, dünyada kendine yapabileceğin EN BÜYÜK KANDIRMACADIR...