Bilinmelidir ki, aç kalmaya ve az gıda almaya gücü yetenler için, çok gıda almaktan ise aç kalmak, her bakımdan beden için daha elverişlidir.
Beden ve akıl üzerinde bunun tesiri vardır.
Maişet bakımından bolluk içinde olan ve lezzetli, nefis yiyecek maddeleri içinde yüzen kişiler, kıtlık yılları gelip de açlık kendilerini yakaladığı zaman, başkalarından daha çabuk helak ve mahvolurlar.
(Çünkü sıkıntıya mukavemet, kıtlığa tahammül gücüne fazlaca sahip değillerdir.)
Bolluk içinde olan ve çok yiyen insanların zihinleri örtük, fikirleri azdır.
Böylelikle bu kimselerde itidalden sapma, gaflet, dikkatsizlik ve aptallık görülür.