Bilerek incitmek demek; karşı tarafı önemsemediğiniz, sevmediğiniz ve hayatınızda olmasını istemediğiniz anlamına gelir. Birisini bilerek incittiyseniz eğer özür dilemeyin, çünkü anlamı yok..
Siz hayata gülümserseniz o da size gülümser çünkü o bir aynadır. Yaşamını iyileştirmek isteyen herkes ilk önce olumlu düşünmeyi öğrenmelidir. Çünkü düşünceler inançları, inançlar davranışları, davranışlar da çevre ile etkileşimi belirler. Zihni sağlıklı olanların, bedenleri de daha sağlıklı olur. Dolayısıyla olumlu düşünce hayatın kalitesini ve süresini de artırır.