Ayşe Üstünel
@aysec7
Sayfa 17 yalnızca ti-pi yani arı kullanabileceğinden daha fazlasını depolar... Bu yüzden ayı tarafından soyulur rakun ve çörekler tarafından da... Paylarından fazlasını depolayan ve kendinin besleyen insanlar için de bu böyledir. Ellerindekini kaptırırlar.
Sayfa 41 köpekler heyecanlandıkları zaman duyguları duygularına baskın gelir.
Sayfa 45 kandaş olanlar, birbirini anlayandır,
insanlar zamanla bu kelimeyi sığlaştır ve kan bağını indirgedi
Sayfa 51 büyükbaba dedi ki daha sözcük olsaymış dünyada bu kadar çok
sorun olmaz
Sayfa 62 evlilik çubuğu hala oradadır; cevizden ve boğum boğum . Hala kırılmamış ve üzgün oldukları mutlu oldukları üstesinden geldikleri bir tartışma yaşadıkları zaman üzerine çizdikleri çiziklerle dolu…
Sayfa 64 asla bıktıracak kadar uzun ya da hızlı Çalışmazdık genellikle büyük babanın dediği gibi başka bir şeye çekilirdik.
Sayfa 74 anne doğru yaptığımı söyledi çünkü iyi bir şeyle karşılaştığın zaman, yapman gereken ilk şey bulabildiğin insanla onu paylaşmaktır; bu şekilde iyilik öyle bir yayılır ki nereye gittiğini bilemezsiniz. Ki bu da doğrudur… Chokler ağaçlarla ilgili hiçbir konuda çocuklarını azarlamamazlar
Sayfa 77 büyükanne, beden aklını açgözlü ya da hırslı olmak için kullanır, onunla her zaman insanları kandırır ve onlardan nasıl maddi çıkar sağlayacağını düşünürsem ruh aklını bir cevizden daha büyük olmayan bir boyuta düşürceğimi söyledi.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Sayfa 188 aşırı istek aşırı o sebep olur ve bu da seni bir kısır döngüye hapsedilir bir şeyin eksikliğini aşırı yoğun bir şekilde hissetmek stres seviyemizi artırır, artan stres seviyesinde problem çözme becerisi azaltır. Böyle olunca bazen gözümüzün önündeki çözümü bile göremeyebiliriz
Sayfa 195 başkalarının hayallerini kendinizinki gibi gerçekleştirmeye çalışmanız işe yaramaz
Sayfa 197 beden sakin olursa akıl daha iyi çalışır
 sayfa 201 popüler bir ifade var sosyal medyada bana kötü hissettiren kalabalıklardansa kaliteli yalnızlığı tercih ederim diye. Ancak aşırı yalnızlık yani kaliteli yalnızlık kaliteli bir depresyona sebep olabilir
Sayfa 207 tolstoy ömrünün sonuna kadar yazmaya devam etse de yaşadığı ruhsal çatışmalar eşiyle olan problemleri ve hayat zorlukları gibi bir çok konudan dolayı zor bir hayat yaşamıştır hatta vefatı da eşiyle yaşadığı bir gerginlikten sonra evden uzaklaşmak istemesi ve yolda zatürre olması sebebiyle gerçekleşmiştir. Dostoyevski hayatı boyunca kumar bağımlılığıyla mücadele etmiştir hem kendisi hem de yakınları bu durumdan dolayı çok yıpranmıştır

Sayfa 152 acı çekersin artık yaşadığın acı o kadar dayanılmaz bir hale gelir ki değişmek zorunda kalırsın. İş bu noktaya gelince değişim minik bir adım haline dönüşüyor.
sayfa 153 insan vazgeçebildiği kadar zengindir
 Sayfa 161 yapman gerekeni asla hazır değilsin. Sadece yap. Bu seni hazır yapar
Sayfa 177 gerçek seni özgür kılacak ama önce seni kızdıracak
sayfa 178 sağlıklı bencillik : insan kendi şarjını tamamlamazsa başkasının şarj edemez
sayfa 179 eleştiri hassasiyeti: eleştiri hassasiyeti ile baş etmek için ilk olarak bunu seninle ilgili olmayabileceği ihtimalini gözden geçirmen gerekiyor bazen diğer insanlar eleştiri makinesi gibidir gözleri sadece eksik olanı fark etmeye odaklanmıştır bu tavır karşısında yapılacak en büyük yanlışlardan biri eleştirinin seninle değil karşı tarafın kendi bakış açısı ile ilgili olduğunu fark Edip buna rağmen aşırı açıklama tuzağına düşmek , eleştirinin haksız olduğunu düşünüyorsan karşı tarafa teşekkür et yeter