Ayşe güler
@aysegulerrrr
Öğrenci
Üniversite
İstanbul
İstanbul, 25 Ocak
13 okur puanı
Ekim 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Erteleme, gecikme, unutma gibi ihmalkarlık olarak görülen şeyler bizim orada olmak istemediğimizi gösteren uyarılar olabilir.
Sayfa 25Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
Ayşe güler
, 2022 okuma hedefini ekledi.2022 OKUMA HEDEFİ
0/24 kitap - %0 tamamlandı
Henüz kitap okumadı
24 kitap
0 sayfa
0 inceleme
1 alıntı
İşlevsel affetme, bir kayıtsızlık halidir, sana zarar veren kişiyi zihninden uzaklaştırma, yaşadıklarını kabullenme ve kendine yeni olumlu yaşantıları yaşama şansı vermektir. Çünkü sen affetmedikçe, nefret beslemeye devam ettikçe o kişinin hayaleti senin zihninde sana zarar vermeye devam edecek.
Sayfa 176
Birçok travmatik olayda, olayın kurbanı değişse de o olay yine aynı olacaktır. Birisi birisine tecavüz edecekse, birisi birisini dövecekse, bir anne baba çocuğunun hayatını karartacaksa, bir öğretmen öğrencisinin okuma şevkini kıracaksa, bu sen olsan da olmasan da olacaktır. Suçu işleyen kişi her halükarda, sen ya da bir başkası olsa da bu suçu işleyecektedir. Çünkü onun yaptığı şey de kendisiyle ilgilidir.
Sayfa 176
Sen geçmişte yaşadıklarından ibaret değilsin; kendine yeni bir yaşam şansı vermelisin.
Sayfa 176
Affetmen kendi içsel iyileşmeni ve hayata daha anlamlı bir şekilde devam edebilmeni kolaylaştırır, özgüvenini, içsel gücünü ve güven hissini arttırır.
Sayfa 176
Affetmek, daha az acı çekmeni sağlayan, yaşam tecrübesini kişisel algılamanı engelleyen ve şikayetlerini azaltan bir eylemdir.
Sayfa 174
Hayat yolunda sen çabalarsın, bir şeyler değişir ya da değişmez. Sonucun ne olduğu, ne yapman gerektiği gerçeğini değiştirmez, her halükarda mücadele etmek zorundasındır. Hayat mücadele üzerine kurgulanmıştır.
Sayfa 167
Bir insanın gelişebilmesi için yaşaması gerekir. Ancak birisi özellikle hayatın bir kısmından kendisini geri çekerse, geri çektiği duygusal yaşta kalacaktır, gelişemeyecektir. Birçok insan yetişkin gibi görünse de yaşadığı travmalardan dolayı içinde küçük bir çocukla beraber yaşar.
Pişmanlık hayatın gerçeği; nasıl yaşarsan yaşa, her zaman bazı konularda pişman olacaksın.
Sayfa 138
Yaptığımız işin faydasını değerlendirirken, kendi ruhsal ve bedensel kapasitemizi de düşünmemiz gerekir. İnsan için huzur denge ile mümkündür. İş hayatında başarıya ulaşmaya çalışırken, kendimizi ve ailemizi ihmal etmeye başlarsak, sorunlar ortaya çıkar, çıkan sorunlar başarımıza da etki etmeye başlar. Yani domino taşı etkisi gibi; yıkılan bir taş başka taşları da yıkar. Bir sonuca ulaşmaya çalışırken, sadece elde edeceğimiz kazancı değil, bu iş için kaybettiğimiz şeyleri de hesaba katmamız gerekir.
Sayfa 118