bestece
@bestedenbirseyler
Okuduklarım, altını çizdiklerim, içimde kalanlar…
Sabahattin not defterine Bulgaristan’la Türkiye arasındaki farkı kaydetti. Osmanlı artığı bu ülkenin Birinci Dünya Savaşı’nın yaralarını kendi ülkesinden çok daha çabuk sarmış olmasına şaşırmış, biraz da içerlemişti.
Başta sadece 15 ilginç vaka okuyacağım sanmıştım…
Sonra fark ettim 15 pencere açıldı içimde.
Bazısı “ne yaşıyor bu insanlar?” dedirtti…
Bazısı ise “keşke böyle hissetmeseydi” diyerek içime oturdu.
Duygusal olarak yükleyici ama düşündürücü.
Çünkü en sonunda şu cümleyle kalıyorsun: Ben ne yaşıyorum ve bunu kim biliyor? En çok da şunu düşündüm delilik sandığımız şey bazen sadece çok fazla hissetmenin dışavurumu olabilir mi?
Psikolojik faktörlerin etkilediği veya alevlendirdiği gerçek fiziksel hastalıklar vardır. Çoğu insan stresin neden olduğu fiziksel rahatsızlıkların ciddi veya gerçek olmadığını düşünür. Oysa psikosomatik bir hastalığa katkıda bulunan duygusal stres, fiziksel semptomları iyice kötüleştirebilir ki, bunlar en az fiziksel nedenlerden kaynaklanan semptomlar kadar gerçek ve potansiyel olarak tehlikelidir. Mide-barsak kanalındaki psikosomatik hastalıkların psikolojik ve fiziksel bileşenleri arasındaki karşılıklı etkileşim oldukça karmaşıktır. Doktorlar yıllarca ülsere kafeinin, antienflamatuvar ilaçların, alkolün ve stresin neden olduğunu düşündüler.
Belirsizlik durumlarıyla karşılaştığımızda zihnimiz duruma açıklama getirmek için çaba sarfeder. Eğer belirtilere açıklama getirmenin bir yolu yoksa kendimizi kontrolü kaybetmiş gibi hissederiz ve korkumuz giderek artar. Üstelik belirtileri yaratanın kendi zihnimiz olduğunu öğrenirsek o zaman zihnimizin yapabileceği diğer şeyler için daha da çok endişeye kapılırız.