Boşluk.Duygu ve Düşünce
Bruce Lee’nin düşünce yapısını yansıtan Sıradışı Düşünceler, insanı kendini tanımaya ve sorgulamaya çağırır. Mesajı nettir: Kendin ol, ilerlemeye devam et.
Ve en önemlisi: Biçimsiz ol—tıpkı su gibi. Boşlukta var ol, ama her şekle girebil.
Anan ağlar·256 syf.·
6/10
2025 5. kitabı
Iyi belirlenmiş bir sorun yarı çözülmüş bir sorundur der Charles Kattering. Bir
kağıt alıp üzerine sorunlarınızın her birini tek tek sıraladığınızda çok özel bir şey gerçekleşir. Bu sizi haftalardır rahatsız eden bir konuda en yakın arkadaşınızla konuştuktan sonra hissettiğiniz huzura çok benzeyen bir histir. sanki Omuzlarından bir ağırlık kalkar kendinizi de hafif daha sakin ve daha özgür hissedersiniz.
Zihinlerimiz en yakın arkadaşımız olabileceği gibi en kötü düşmanımız da olabilir. Eğer sürekli sorularınızı düşünürseniz kısa süre sonra gitgide daha az düşünmeye başladığınızı fark edersiniz. zihin bu anlamda oldukça tuhaf bir olgudur. Hatırlamasını istediklerinizi unutur ancak unutmasını istediğiniz şeyleri hatırlar.
Seminerlerime katılanlar arasında birilerinin 15 yıl önce onlara yaptığı bir şey yüzünden birine hala kızgın olan veya geçen ay onları tersleyen bir satıcıya sinirli olan insanlar var.
Sorunlarınızın üretmeye meyilli olduğu ruhsal birikimi Serbest bırakmak için bütün endişelerinizi bir kağıda listeleyin, bunu yaptığınızda artık zihninizde cerahat toplamaya devam edemeyecekler, değerli enerjinizi boşa akıtmayacaklardır.
bu basit uygulama aynı zamanda sorularınızı göz önünde tutmanızı ve iyi planlanmış bir sırayla onların üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Bu tekniği kullanmış başarılı kişiler arasında dövüş sporları ustası Bruce Lee ve bir zamanlar "Beni rahatsız eden 5-6 sorunumu yazmak oldukça faydalıdır. iki tanesi yok olur, iki tanesi hakkında yapılacak bir şey yoktur, yani endişelenmenin de anlamı yoktur. Belki iki tanesi de halledilebilir.." diyen Winston Churchill'i sayabiliriz
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Bu günlük bir artış meselesi değil, azalış meselesidir.Önemsiz olanları atın gitsin.Bruce Lee
Duygular rüzgarlı bir gökyüzünde hareket eden bulutlar gibi gelip giderler.Bilinçli nefes almak benim tutunduğum daldır.Thick Nhat Hanh
Meditasyon bir zihin susturma yolu değildir. Halihazırda var olsa da ortalama bir insanın her gün düşündüğü 50.000 düşüncenin altında gömülmüş sessizliğe giriştir.Deepak Chopra
Eğer yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı düşünüyorsanız ,her ikisinde de haklısınız!Henry Ford
Bu kitap, sürekli kaygı duyan, aşırı düşünen ve zihni durmaksızın çalışan kişilere yönelik pratik bir rehberdir. Yazarlar, özellikle modern hayatın getirdiği stres ve yoğun bilgi akışı altında zihinsel karmaşayı düzenlemenin yollarını sunar.
Kitapta ele alınan temel noktalar:
Aşırı düşünmenin zararları: Enerji kaybı, odaklanma güçlüğü, kaygı ve stresin artışı.
Zihinsel düzenleme yöntemleri: Düşünceleri fark etme, yazıya dökme, öncelik belirleme ve küçük adımlarla ilerleme.
Kaygı ile baş etme: Geleceği kontrol etmeye çalışmak yerine “şimdi”ye odaklanmak, nefes egzersizleri ve bilinçli farkındalık uygulamaları.
Alışkanlık geliştirme: Günlük planlama, düzenli not tutma, dijital dikkat dağıtıcıları azaltma.
Zihinsel esneklik: Negatif düşünceleri yeniden çerçevelemek ve daha yapıcı bir bakış açısı geliştirmek.
Kitap, akademik bir psikoloji kitabından çok, günlük yaşamda hemen uygulanabilecek öneriler sunuyor. Okuması kolay, adım adım ilerleyen bir “kendi kendine yardım rehberi” niteliğinde. Özellikle:
Kaygıyı azaltmak isteyen,
Aşırı düşünce döngüsünden çıkamayan,
Daha düzenli ve sakin bir zihin yapısı kurmak isteyenler için faydalı olabilir.
Ancak derin psikolojik analizler yerine pratik çözümlere odaklandığı için, bilimsel araştırma ağırlıklı
Japonyayı görmeden ölmeyin azizimFelsefe
Japonyayı gidip görme imkanım olmuştu. Sevgiden bahsediyor kitapta ama ayrı olarak saygının da çok önemli olduğu bir yer. Bunu es geçmesi beni üzdü. Kitabı sosyal medyada fazlası ile okudunuz yani aslında bildiğiniz şeyleri tekrar okuyabilirsiniz ama bruce lee bir sözden bahseder. Su gibi ol. İşte bunu daha iyi anladım galiba ben. Zaman kaybı değil çünkü 2 günde bitirebilirsiniz. Lütfen Japonyayı da görmeden ölmeyin. Buda benım sizden isteğim olsun
Vay be
Yıllardan beri herkesi döven , büyük dövüş ustası aslında bir filozof..
Önce bardağını boşalt ki alabilesin diyecek kadar filozoflukda derine gitmiş.
Sadece bedenen değil fikir olarak da zirvede...
Özgürce sorgulayın diyor...Benim yazdıklarımı bile...
İnsanın kendini keşfetme süreci acayip...
okuması akıcı, anlaması kolay, hoş bulduğum ve okumasını herkese tavsiye ettiğim bir kitap olduğunu söyleyebilirim.
Bazı kitaplar bazı zamanlarda daha özel gelir, hayatın bir aşamasında içinde bulunduğunuz durumdan dolayı size bazı mesajlar gönderir ya, işte bu kitap da benim hayatıma böyle bir zamanda dokundu.
Kitaptan çıkarabileceğim en derin anlam, hayatın içinde kimi zaman alışkanlıklarımızın kimi zaman içinde yaşadığımız sistemin oluşturduğu bir kalıp içinde yaşadığımız. Kitap bunu fark etmenizi ve bu tıkanmışlıktan, bu bayağılıktan kurtulmanız için Bruce Lee nin felsefesi sayesinde size yardımcı oluyor. Akışına bırakmanın ne kadar büyük bir erdem olduğunu hatırlatıyor ve benim için en önemlisi esnek olanların hayatın içinde sert olanlara göre daha fazla yaşam şansı bulması.