Sima
@bysima
Bakı
12 Eylül 1996
100 okur puanı
Ağustos 2021 tarihinde katıldı
Puan vermedi·260 syf.·
Beğendi
·2024 9. kitabı
Reklam
Öncəliklə vurğulamaq istəyirəm ki, kitab “Güzgü işi” -dən ibarətdir. Verilən tapşırıqları güzgü qarşısında gözlərinizə baxaraq etməliyik. Mən güzgü qarşısında yox amma çox tapşırıqları inanaraq özümə təkrar edirdim tək qalaraq, gəzərək. Bu üsulla da irəliləyiş əldə etmək olar. Görürük ki, 21 gün ərzində mütəmadi olaraq etməli olduğumuz işləri etdikdən sonra avtomatik olaraq rutinə düşürük. Ona görə də qurduğumuz nizamın bizimlə olduğunu anlayan kimi özümüzü daha xoşbəxt, daha enerjili və daha güclü hiss edirik. Ümumiyyətlə, 21 gün ərzində hər gün müxtəlif mövzularda güzgü qarşısında təsdiqlər söyləyərək və gündəlik sual və ya fəaliyyətləri yazaraq həyatımıza kənardan baxmağa imkan verir. Özümüzlə danışmaq, daxili pis tənqidləri susdurmaq, keçmişi bağışlamaq və keçmiş məsələləri buraxmaq haqqında yazılmışdır. Bəzən özümüzü sevirik bəzən isə yox bu bəzənləri götürüb hər şeyimizlə özümüzü sevməyin gözəl üsullarıdır bu kitab. Özümüze sevməliyik ki içimizdə yıxılan nəsə olduqda onu toplaya, içimizdəki uşaq ağladığında könlünü ala, ayağımız ilişəndə əlimizi verib qaldıra bilək. Yoxsa niyı oldu? Taleyim beledir, bəxtim yoxdur, heçnə bacarmıram və s sözlərlə həyatımızı cəhənnəmə, qəlbimizi qaranlıq xarabaya çevirik. İçinizə hər gün gözəl hiss atın ki dilinizdən çıxan söz xoş, baxışlarınız xoşbəxt, gülüşünüz enerjili olsun o zaman həyat rəngarəng olur
Əgər yaxşı hiss etmədiyiniz dönəmdəsinizsə bu kitabla nələrisə tam olmasa da, qismən düzəldə biləcəyinizə söz verə bilərəm
Hər zaman yaxşı olmaq diləyi ilə 
21 Günə Həyatını Dəyiş #y:116410
21 Günə Həyatını Dəyiş #y:116410
Kitabımızın müəllifi İrvin D.Yalom yəhudi əsilli amerikalı psixoanalitik, psixiatr, psixoterapevt və yazıçıdır.Yalom ekzistensial psixoterapiyanın ən önəmli nümayəndələrindən biridir. O, həmçinin 2009-cu ildə Beynəlxalq Ziqmund Freyd – Psixoterapiya mükafatının qalibidir. Psixoanalizdəki yeni üsulları ilə insanların psixoloji pozğunluqlarını daha yaxşı başa düşməyi təmin edərkən, tətbiq etdiyi üsullar kitabımızın mövzusudur.(Kommunikasiya kimi qarşılıqlı söhbət metodunun o dövrdə psixoloji müalicədə yeni bir texnika kimi necə ortaya çıxdığı izah edilir. )
Həkim-xəstə münasibətlərini tibbi etika baxımından qiymətləndirmək də bizə yaxşı məlumatlar verir. Həkim-xəstə ünsiyyətinə və münasibətinə əsaslanaraq, qarşılıqlı dialoqlar və söhbətdən sonra götürülən qeydlər şəklində davam edir. Roman alternativ tarix əsəridir (fantastika ədəbiyyatının bir növüdür. Tarixdə heç vaxt baş verməmiş hadisənin baş verməsi və ya hadisənin nəticəsini başqa cür qəbul etməsi) Kitabın məni təsirləndirən ən mühüm xüsusiyyəti müəllifin personajların (Dr. Josef Breuer, Friedrich Nitsche və Zigmund Freyd) orijinal nəzəriyyə və düşüncələrinə tamamilə sadiq qalması idi. Ümumiyyətlə əsərin personajları fəlsəfə və psixologiyanı birləşdirir. Mövzu: Breurenin ruhi ağrısı, Nitsşenin çarəsizliyi ilə birlikdə bir-birinin reallığını görə bilməyən və əslində eyni ağrıları paylaşan iki insan haqqındadır.
Kitab mənə bir daha göstərdi ki, basdırılmış hər bir duyğu həyatımızda bir gün qarşımıza çıxacaq.Uşaqlıqdan yaşadığımız yaşa qədər hansı hissləri gizlətmişiksə,bundan utandıqca,qürur duyuruq və onu məhv etməyə çalışırdıq. öz içimizdə ətrafımızdakı insanlarla o repressiyanın ağrısını daha çox çıxarıb o duyğuların yoxluğunu bir insana bağladıqca ümidsizliyimizin mənbəyini ona bağladıq.O hissləri qəbul etdikdə,
C. Krişnamurti -Sən öz həyatınla nə edirsən?
Bəzi kitablar var ki, onları oxuduğum üçün özümü şanslı hiss edirəm. Çünki öz beynimə və qəlbimə səyahət etməyə körpü rolunu oynayırlar. Bu da o kitablardandır. Həyatımızda əhəmiyyətli yer tutan mövzulara toxunulub və çox incəliklə izah olunub.
1. Düşüncə, qaçış, əyləncə
2. Zövq, Ehtiras, istək
3. Qorxu, qəzəb, şiddət
4. Kədər, əzab
5. Depressiya, tənhalıq, təklik
6. Təhsil, sevgi, ailə, din, Allah və s.
Hər mövzu çox vacib olduğundan ümumiləşdirib fikir bildirmək çox çətindir. C.Krişnamurtinin baxış bucağı o
qədər fərqli gəldi ki, digər kitabların hamısını almağı düşünürəm.
Kitabın başlıca məqsədi “Mən” ini daha yaxşı və yaxından tanıyaraq gözəl həyata, qəlbə, sahib olmaqdır. İnsanın öz “Mən” ini şablonlardan, adətlərdən, dindən, ailəsindən qurtarıb ( arındırıb ) kim olduğunu tapmağa kömək edərək xoşbəxtliyə, rifaha aparmaqdır prioritet.
Xoşbəxtlik nədir? Xoşbəxtlik kədərin olmadığı həyat yox, məhz kədəri yaşayaraq əldə edilən, yaşanılandır. Krişnamurtiyə görə nəyin içindəsənsə onu hiss etməklə indini yaşamaq mümkündür. Əks halda bütün həyatımız qaçışla keçəcək ya kədərdən qaçış ya da xoşbəxtliyin arxasından qaçış. Biz nəyə görə xoşbəxtlik istəyirik? və ya xəyal qururuq? Çünki Zövqün, sevginin, ehtirasın və s. bizə verdiyi hisslərdə bizə aid olan bə bizim aid olduğumuz hər şeyi unuduruq. Onların dəvamlılığını təmin etmək üçün çalışırıq. İnsan yaxşı anlarında öz “Mən”ini itirir. Çünki “Mən” fikirlərlə, yüklənmiş məsuliyyətlərlə, kədərlə, planlarla doludur. Krişnamurti bunun izahını belə verir. Boş bardaq işə yaraya bilər. İçi dolu bardaqla heçnə etmək mümkün deyil. İnsan da belədir. İnsan beynini fikirlərini boşaltmalıdır. Əks təqdirdə öz həyatında heç vaxt rahatlıq tapmayacaq.
Bu kitabın içindən kiçik hissədir.
Kitabla
Rövşən Abdullaoğlu qələminə müraciəti ilk dəfə “Arxadakı körpüləri yandırın” kitabı ilə etdim. Motivasiya xarakterli lakin tarixi faktlarla, hadisələrlə zəngin mövzuya sahibdir. Nümunə kimi göstərilən hadisələr hər nə olursa olsun irəliyə getməyin tək yol olduğunu aşılamağa çalışır. Mövzulara ən çox dini aspektdən yanaşmaq məni kitabdan soyudurdu. Dini sitatlar gözəl olsa da, hər hekayədə hətta hər səhifədə taleyi, hadisələri, baş verən hər şeyin nəticəsinin dinə bağlanmağı kitabda mənim sevmədiyim tərəfi oldu. Ümumilikdə isə çox ibrətamiz hekayələri var. Daha gözəl fərdi inkişaf və motivasiya kitabları oxuya bilərdim. Bu səbəbdən də hər kəsə tövsiyyə etmirəm.
Dini fikirlərlə zəngin bir motivasiya kitab istəyən üçün qaçılmaz fürsətdir.
Arxadakı Körpüləri Yandırın
Arxadakı Körpüləri Yandırın
Reklam