Artık biyoloji kaderimizdir ve hepimiz serotonin ,depomin gibi biyokimyasal ileticilerin edilgen kurbanlarıyız.
Sayfa 97
Pozitif düşünmek, bir " iyimserlik illüzyonu " değil beynin prefrontal korteks yönetiminde limbik sistem üzerindeki fren mekanizmasını aktif tutabilme becerisidir. Olumlu düşünmek kortizol düzeyini düşürür, serotonin ve depomin dengesini optimize eder. Yani düşünce bir kimyaya, kimya bir duyguya, duygu bir davranışa dönüşür.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
DepominAlıntı
Depomin sinir liflerinden beynin farklı bölgelerindeki reseptörlere aktarıldığında keyif yaşarız.Keyif verici bir olaya dair anılar serebral kortekste saklanır bu yüzden bunları unutmayız.Tuhaf gelebilir ancak bir bakıma beynin hayatta kalmamız için bağımlılıklar yarattığı söylenebilir.
"Beğenme ve isteme duyguları genellikle birbirleriyle ilişkili olmakla birlikte, böyle olması şart da değildir. Bir madde bağımlısı, uzun zaman önce madde kullanımını bırakmışsa ve artık söz konusu maddenin kullanımından ve sonuçlarından haz almıyorsa bile uyuşturucu maddeyi yine isteyecektir. Benzer şekilde, internet bağımlılığı olan bir kullanıcı, internette geçirdiği zamandan artık keyif almayabilir ancak devam etmek için daha güçlü bir istek duyduğu için bunu yapmayı sürdürür. Depomin salınımı, bir şeye sahip olma ediminden keyif almaktan ziyade o şeye sahip olma isteğimizle ilgilidir."
Kalk Bi Depomin Demle1000Kitap
Bir fikre eylem eşlik etmiyorsa o fikir beyinde işgal ettiği hücre kadar büyüyebilir.
Kalk Bi Depomin DemleAlıntı
Bir fikre eylem eşlik etmiyorsa o fikir ancak beyinde işgal ettiği hücre kadar büyüyebilir.