Nedim Artık
@dr_mavi
~Ars longa, vita brevis~
''Bence kitap okumak, aşık olmaktan veya seyahat etmekten aşağı kalan bir deneyim değildir.'' Borges
“Böylesine sıkıntıyla kaplı bir dünyada yaşam sürebilmek için en iyi silah, mantık ya da kas gücü değil, mizahtır”
Reklam
Hayatın anlamını hep arayacaksın ama asla bulamayacaksın. Aradığınla kalacaksın. Hayatın anlamının bulmak değil de aramak olduğunu anladığında hayatın anlamını bulmuş olacaksın ama o zaman da hayat bitmiş olacak. Aradıkça keşfettikçe zihnin ve dünyan genişleyecek. Yapabileceklerinin sınırının olmadığını fark edeceksin. Meselenin özü bulmak değil aramak. Hayatın serüvenliği burdan geliyor
Rutinler ÜzerineKişisel Gelişim Psikoloji
Sağlığınızla ilgili bir sorununuz yoksa uzun zaman dilimi içinde aldığınız kilolarınızı nasıl kısa zamanda vermeyi planlıyorsunuz? Hadi diyelim verdiniz bunun için ya ciddi bir iradeye sahip olup diyet-egzersiz planlaması yapmış olmanız lazım ya da sağlık sorunlarıyla vermişsinizdir. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız önemli adımlar atmalısınız;
-Ciddi bir irade
-Sağlıklı bir beslenme programı
-Egzersiz
Kilo vermek ve gelişmek gözünüzde büyüyebilir ama düzenli beslenmek ve düzenli egzersiz size iyi gelir. Günde 5 dk yürüyüşle başlayabilirsiniz. Önemli olan rutin oluşturmak ve devamlılık.
"İnsanlar sağlığa hiç önem vermeyen gıda endüstrisi tarafından doyuruluyor ve gıdaya hiç önem vermeyen sağlık endüstrisi tarafından tedavi ediliyorlar."
Wendell Berry
Değer ve ideolojilerİnsan ve Toplum
“Doğru olanı arayıp bulmak ve ona inanmak yerine inandığı şeyi doğrulamaya çalışan sizsiniz suçlu olan. Ne zaman ki sorgulayacak zahmet ve cesareti göstereceksiniz işte bu ülke o zaman güzelleşecek.”
İllegal Hayatlar