Birileri kötülük yapmaya devam ediyor, birileri de cezasını kendi vermek zorunda kalıyordu. Adaleti sadece mahkemede sağlamayacak kadar tarifsizdi bu acılar.
Hayatınızı ve zamanınızı sizi aşağı çeken insanlarla değil, sizi olduğunuz kişi olarak seven, size saygı duyan, cesaret veren ve hayallerinize inanan insanlarla doldurun.
“Ama şunu da biliyordum, bu toplumda kafayı kırmış gibi davranırsan da kimse sana dokunmaz, seni merak etmez, iletişime geçmez, seni kendi haline bırakırlar(…)”
"Ben herkesten daha eksik ve kusurlu doğduğum için değil, yaşadıklarımın etkisiyle bazı duygulara karşı daha yoğun tehdit hissediyorum" diyebilmeniz duygusal deneyiminize karşı suçluluk ve utanç duygularınızı hafifletir.
Zorlayıcı duygular geldiğinde sizi değerlerinize yaklaştıracak hangi davranışı seçerseniz seçin öncesinde o duygunun varlığına temas etmeli ve onu hissetmeye gönüllü olmalısınız.